Ofte tror folk ikke på sig selv og på deres styrker. De tror, at de ikke er i stand til at ændre noget i livet og blive deprimerede. Bevidsthed om din egen værdi vil hjælpe dig med at undgå negative tanker og samle styrke.
Instruktioner
Trin 1
Se dig omkring. Du betyder meget for din familie, især børn og ældre forældre. Du er elsket og betroet af familie og venner. Næsten hver person har venner eller meget gode bekendte. Selvom der er få af dem, værdsætter de kommunikation med dig, når de først har sluppet dig ind i deres liv, deler deres glæder og fiaskoer eller bare nye følelser og indtryk. Dette er også meget.
Trin 2
Profession er et af de aspekter, takket være hvilke mennesker kan indse deres behov og betydning i samfundet. Tænk over det, for ikke alle mennesker kan gøre, hvad du kan gøre. Og hvis du bliver værdsat og respekteret som en god professionel, er det en anden grund til at være stolt af dig selv. Stop ikke der, forbedre dit erhverv og opnå nye karrierehøjder. Bare gør det roligt og uden belastning. Giv ikke op før fiaskoer og giv ikke op efter fiaskoer. Måske har du meget snart en ny chance for at bevise dig selv. Den, der ikke gør noget, tager ikke fejl.
Trin 3
Personlige succeser og præstationer hjælper med at øge din betydning. Lær noget nyt, udvikl dig konstant og uddann dig selv. Find en hobby, gå i sport, rejse. Læs mere, gå til teatret og udstillingerne. Nyd livet og få nye følelser og indtryk fra det. Selv på den mest almindelige dag på dagen kan du finde en grund til at smile.
Trin 4
Skriv en liste over dine styrker og positive. Påpeg de træk, som du især kan lide, og dem, som du gerne vil udvikle endnu mere. Læs igen, hvad du har skrevet, sandsynligvis vil du selv blive overrasket og forstå, at alt ikke er så dårligt.
Trin 5
Drøm lidt og skriv dine planer for fremtiden ned. Det kan ikke kun være forretning, men også ting, du gerne vil have, eller steder, som du gerne vil hen. Fjern disse poster, og læs den igen efter seks måneder eller et år. Mest sandsynligt vil du stadig være i stand til at gennemføre en del af planen. Overfør hvad du ikke har gjort til en ny liste. Sådan opretter du en livsguide til dig selv. Bare tag det ikke for alvorligt, gå gennem livet med lethed og med et smil, og hun vil svare dig in natura.
