Et dårligt humør er kendt for næsten alle - en person støder på for mange irriterende faktorer hver dag. Men alt for ofte hører du: "Jeg har depression." At lære at skelne mellem disse to fænomener er meget vigtigt, fordi et dårligt humør før eller senere vil blive erstattet af et godt, og depression kræver alvorlig behandling.
Hvad er hvad
Dårligt humør har ikke brug for meget introduktion. Alt for ofte står folk over for dette fænomen. Når en person er i dårligt humør, er de ked af det, deprimeret, vred, vred. For eksempel vil dine kolleger synes, at du er i dårligt humør, hvis du reagerer aggressivt på deres ord, er irriteret og overhovedet ikke ønsker at blive kontaktet.
Men depression er et mere komplekst og alvorligt fænomen. Depression er en mental lidelse, der er kendetegnet ved den såkaldte depressive triade: tab af interesse for sædvanlige aktiviteter og i livet generelt, en afmatning i mental aktivitet og motorisk retardation.
Et af de vigtigste tegn på depression er et fald i seksuel lyst og følgelig et fald i seksuel aktivitet.
Tegn og forskelle
Dårligt humør kan skelnes fra depression på mange måder.
For det første i en dårlig stemning oplever en person ikke nødvendigvis motorisk retardation. Tværtimod forårsager aggression eller irritation pludselige, pludselige bevægelser og gestus. I depression er personen så deprimeret, at hans sindstilstand afspejles i fysisk aktivitet.
I dårligt humør græder en person ofte, vil tale ud, "græde i en vest", deler sine oplevelser med andre. En person, der oplever depression, vil sandsynligvis ikke fortælle nogen om det, græder ikke ofte - han bliver for ligeglad med alt, hvad der omgiver ham. Dette udtrykkes også i et fald i selvtillid: en person, der lider af depression, bebrejder sig ikke kun for alle sine problemer, men også for næsten alle verdens katastrofer.
Med depression udvikler en person en vedvarende ligegyldighed over for, hvad der sker omkring. I dårligt humør indrømmer du, at du vil føle dig bedre, hvis dine eksterne forhold ændrer sig. Depression driver en person ind i en sådan melankoli, at ingen eksterne ændringer bringer glæde - kun ligegyldighed og depression.
Ordet "depression" kommer fra det latinske deprimo - "undertryk, knus", hvilket ganske nøjagtigt karakteriserer tilstanden hos en person, der lider af denne sygdom.
Psykologer siger, at hvis du er i tvivl om du er deprimeret eller i dårligt humør, så er du i dårligt humør. En person, der lider af depression, stiller i princippet ikke sådanne spørgsmål, han er for overbevist om, at alt er håbløst, og at der ikke er noget hul foran sig. Dette er grunden til, at depression udløser selvmordstanker.
Under alle omstændigheder, hvis du har mistanke om, at du er deprimeret, er det værd at kontakte en god specialist for at forhindre mulig udvikling af sygdommen.
