Hvis du en morgen vågnede og indså, at du mangler nye følelser, glade fornemmelser, fantastiske oplevelser - start med at handle. At finde din kilde til lykke er ikke så vanskelig, det er ikke så langt væk som du måske tror.
Instruktioner
Trin 1
Bliv barn. Nyd hvert øjeblik i livet som en baby. Må du være glad for utilsigtet regn og muligheden for at plaske i vandpytter; ud af ingenting, en gammel bekendt, der dukkede op i mængden; en nabo, der kom forbi om aftenen for at forkæle hende med hendes signaturboller.
Trin 2
Nyd hvert øjeblik i dit liv. Prøv at nyde alt hvad du laver. Nyd, når du går på arbejde, tilbringer dagen hjemme, væk eller i landet. Føle fornøjelsen, at du på vej til butikken mødte en lille killing, fra det faktum, at snefnug falder på dine øjenvipper, der blev givet en løn på arbejde, din søn lavede en snemand.
Trin 3
Tak Gud og skæbne for hvor meget du har. For et vidunderligt hjem, et godt stykke arbejde, en stor familie, børn, forældre, i sidste ende, fordi du har mulighed for at se solen stige op. Værdsat alt, hvad du har.
Trin 4
Husk lignelsen om en mand, der var meget bekymret og frygtelig ked af, at det var vinter udenfor, og at han ikke havde sko. En dag gik han ned ad gaden, og pludselig så han en anden mand, der ikke havde nogen ben. Siden da stoppede han med at lide og ked af det.
Trin 5
Slip af med negative følelser. Tilgiv dig selv og alle, der nogensinde har gjort dig ondt eller ondt. Se vrede, jalousi, vrede, stolthed, misundelse inde i dig selv. Når alt kommer til alt har alle ret til at begå en fejl, lad dig kun have erfaring fra det, der er gået. Bliv opmærksom på eventuelle negative følelser og slip dem.
Trin 6
Tro mig, kilden til lykke er ikke i et himmelhøjt land, ikke et sted i fremtiden, ikke på en anden planet, og ikke når jeg går på pension. Lykke er inden i dig, lige her og lige nu. Gå ud, træk vejret dybt ind i den friske luft, ønske hele verden stor varm lykke og føl glæde. Hvor vidunderligt det er, at du bare er.
