Det er almindeligt at kalde en krise for en kraftig forværring af forholdene. Hvis du er forvirret i dit eget liv eller er bekymret for mangel på materielle ressourcer, er det vigtigt at vurdere situationen korrekt, tro at tingene efter dette vendepunkt kan gå endnu bedre end før og finde den moralske og fysiske styrke til at handling.
Personlighedskrise
En korrekt vurdering af situationen hjælper dig med at overleve en personlig krise. Når en person seriøst ikke er tilfreds med noget i en livssfære, kan det forekomme ham, at det i andre øjeblikke er ting utilfredsstillende. Men dette er ikke nødvendigvis tilfældet. Først og fremmest skal du foretage en slags revision af tilstanden i dine anliggender. Du kan gøre dette med en pen og notesblok, der registrerer oplysningerne. Gå gennem alle aspekter: sundhed, familie, arbejde, venner, hobbyer, kærlighed, økonomisk situation og andre emner, der er vigtige for dig.
Først og fremmest er det vigtigt for dig at se, hvad du har brug for at arbejde med i dit liv. For det andet vil sådanne lister hjælpe dig med at forstå, at ikke alt er så trist, som det ser ud ved første øjekast.
Prøv at være objektiv og overdramatiser ikke situationen.
Når du først har identificeret det underliggende problem, bliver det lettere for dig at komme ud af livets blindgyde. Lav en klar handlingsplan for, hvordan du løser den aktuelle situation. For eksempel, når du er modløs af et job, du ikke kan lide, skal du udarbejde trin for at finde et nyt.
Afhængigt af hvad du mangler i livet i øjeblikket, sæt mål og motiver dig selv. Husk, at det er især vigtigt for dig at være en stærk person i en vanskelig tid. Lad dig ikke blive slapp. Hvis du er meget bekymret for situationen, skal du indstille en deadline for dig selv, når du holder op med at gøre det. Læs motiverende litteratur, se positive film og sørg for at bevæge dig mod dit mål dag efter dag.
Finansielle krise
Økonomiske vanskeligheder, som personlige, kan overleves. Det vigtigste er at vælge den rigtige strategi og ikke afvige fra en umærket plan. Først og fremmest, prøv at komme ud af gælden. Tænk over, hvilke af dine lån og kreditter, der er de vigtigste og største. Hvis du ikke kan håndtere alle debitorer på én gang, skal du starte med de største.
Naturligvis skal du blive mere økonomisk og mere praktisk. Reducer udgifterne til varer, der ikke er vigtige for dig. På trods af økonomiske vanskeligheder tilrådes det stadig at afsætte en del af din permanente indkomst, for eksempel ti procent af din løn.
For at bevare din ro i sindet, find gratis måder at forkæle dig selv på. Lad dig opgive at gå i biograf et stykke tid. Men det betyder, at du ikke kan se en fantastisk film derhjemme.
At gå på gaden eller i parken, tage sig af dig selv derhjemme, læse gode bøger og omgås kære koster ikke meget.
Prøv at støtte andre familiemedlemmer, især hvis en af dem har mistet deres job. I vanskelige tider er nærhed mellem pårørende, stærke relationer og familiebånd særlig vigtig. I stedet for at bande og bebrejde hinanden for pengeproblemer, er det bedre at kigge efter et nyt arbejdssted til din elskede sammen.
