Skilsmisse er en vanskelig og ubehagelig begivenhed, der sker i mange moderne kvinders liv. Det betyder ikke noget, hvem der initierede det, hvem der har ret og hvem der er forkert; du har brug for at være i stand til at komme ud af depression og depression med minimale tab for dig.
Hvem har skylden, og hvad man skal gøre
Stop først med at føle dig skyldig over, hvad der skete. Hvad der var, så bestået, skal du komme overens med det og fortsætte livet videre. Selvom der er objektive grunde til din skyld i skilsmissen, skal du huske, at der altid er dybere forudsætninger; dem, der ikke ligger på overfladen, men er skjult dybt for nysgerrige øjne. Og i så fald sandsynligvis også din ægtefælles skyld i skilsmissen.
Prøv at lære en klog lære af, hvad der skete, og lav ikke lignende fejl i fremtiden. Når du har truffet de nødvendige konklusioner, skal du en gang for alle lukke emnet om at finde nogen at bebrejde, ikke støtte sådanne samtaler med venner og familie, og rul ikke disse tanker igen og igen i dit hoved.
Flyt alt fra dine øjne, der minder dig om dit tidligere liv med din ægtefælle: fællesbilleder, hans ting, gaver osv. Foretag reparationer i lejligheden eller i det mindste foretag nogle mindre ændringer. For eksempel skal du ændre tekstilkomponenten i dit interiør, mens du foretrækker lyse, muntre nuancer. Dit boligareal skal erhverve nye funktioner og farver.
Tips til nyskilte kvinder
Bliv ikke isoleret i dig selv, sid ikke inden for fire vægge, husk at livet fortsætter. Mød aktivt med venner, deltag i forskellige kulturelle begivenheder, tilmeld dig en pool eller fitness, gå til en skønhedssalon osv. Se dig selv som en gratis, interessant kvinde.
Hvis arbejde er frelsen fra mørke tanker for dig, skal du lade det stå et stykke tid ind i det. Men her er det vigtigt ikke at få endnu et problem derudover - overanstrengelse og kronisk træthedssyndrom; derfor vil det være bedre, hvis du alligevel skifter professionelle aktiviteter med god hvile og underholdning.
Udover arbejde og leg kan din hobby være en god måde at frigøre negative følelser på. Gør hvad du har drømt om så længe, men som du ikke havde råd til af forskellige årsager. Det kan være hvad som helst, for eksempel at lære engelsk eller beherske et quillingkursus, sejlsport eller windsurfing osv.
Giv op tanken om at returnere alt som det var. Forhold, der endte med skilsmisse, kan i det overvældende flertal af tilfælde ikke gendannes, den tabte harmoni kan ikke returneres. Tro på, at den mand, der er bestemt til dig af skæbnen, helt sikkert vil møde dig, men forbedr for øjeblikket: fysisk, åndeligt, følelsesmæssigt!
