Det sker ofte, at på grund af en lille bagatel, som du ellers ikke ville have været opmærksom på, blæser en ægte skænderi op. Efter et stykke tid begynder folk at råbe fornærmelser i ansigtet og kaste retter for deres fødder. Så sker alt efter det samme scenarie: nogen huler uendeligt, mens den anden højlydt smækker døren. Men som følge heraf har begge kun ekstremt negative følelser i deres sjæle.
Instruktioner
Trin 1
Den første og vigtigste regel i en skænderi er aldrig at fornærme den anden person. Nogle gange er bare en utilsigtet eller forsætlig fornærmelse nok til, at en skænderi udvikler sig til en større lovovertrædelse, som er meget vanskelig at overleve. Selvom du skændes om et forhold, skal du ikke fokusere på den anden persons personlighed, kun på selve problemet.
Trin 2
Der er mennesker, der tænder meget hurtigt, men på samme tid er de hurtige. At være opmærksom på hver sætning, du har talt i øjeblikket, bliver snart dit sædvanlige kommunikationsmønster. I dette tilfælde er den eneste sikre måde at komme ud af en skænderi på at være stille i et par minutter og vente, indtil personen "slipper dampen ud." Der er dog mennesker, der simpelthen ikke kan forblive tavse, når de skældes ud, men hvis denne person er vigtig for dig, er der simpelthen ingen anden udvej.
Trin 3
Frikobling er et udtryk, der betegner afslutningen af interaktion mellem parterne i en skænderi og efterlader dem fra "slagmarken". For eksempel går enten en ægtefælle til en ven, eller du går til forskellige rum og generer ikke hinanden. Denne metode til at undgå en skænderi har en ulempe - en situation efter konflikten, som er meget smertefuld for hver af parterne. Hvis adskillelsen er sket, så prøv at afvikle forholdet så hurtigt som muligt, i dette tilfælde kan du give indrømmelser.
Trin 4
Under et argument, prøv at tale så roligt og i skift som muligt. Dette er et af de enkleste og mest effektive psykologiske tricks. Det er ret simpelt: en person taler, og den anden lytter og omvendt. Snart bliver skænderiet til en simpel samtale.
Trin 5
Hvis skænderier er blevet almindelige for dig, så kom med et specielt ord med en anden person, der udtaler, som du vil blive distraheret. Det vil sige, det skal se sådan ud: så snart en skænder blusser op, siger du et bestemt ord og forbliver derefter tavs i flere minutter. Derefter kan skænderiet fortsættes, men ofte viser det sig, at ingen har brug for det.
Trin 6
En skænderi brygger - gå på besøg, uanset hvem, selvom til naboerne ved indgangen. Ingen ønsker at vise deres forskelle i familien, så med venner vil du roe dig ned og ikke kaste vrede blikke på hinanden.
