For at gøre dit liv lettere skal du bare holde tingene enkle. For mange virker dette måske ikke som en let opgave. Der er 10 nemme måder at gøre dit liv lettere på.
Instruktioner
Trin 1
Hobbyarbejde. Intet gør livet vanskeligere end det hadede arbejde, du skal udføre hver morgen. Gør ikke det, du ikke har et hjerte til. Et job, som du ikke kan lide, forhindrer dig i at udvikle og komme videre. Vær derfor ikke bange, afslut de aktiviteter, der er ubehagelige for dig, og gør hvad du virkelig kan lide og har brug for.
Trin 2
Latter. Latter er en kur mod mange sygdomme, det lindrer stress, giver dig mulighed for at finde et fælles sprog med andre og overvinde kriser. Mange har meget travlt med at grine. Dette er faktisk meget dårligt. Husk, hvis du aldrig har lo i dag, så har du ikke levet.
Trin 3
Television. Det er bedre at opgive tv'et helt. Han er absolut ubrugelig, og ved siden af ham spilder du kun tid, intet andet. Selvfølgelig bør du ikke blive en neandertaler og kaste absolut alt udstyr ud af din lejlighed, men du skal heller ikke blive slave af fjernsynet. Og hvis du allerede har besluttet at efterlade tv'et i din lejlighed, skal du kun undersøge det, hvis det er absolut nødvendigt.
Trin 4
Nyheder. Meget ofte indeholder nyhederne en masse negative oplysninger, billeder af vold, lovløshed. Brug ikke nyhederne for meget. Hvis du har brug for at høre noget, bliver du informeret om det. I stedet for nyheder er det bedre at lytte til god musik eller læse en bog.
Trin 5
Stilhed. Verden omkring os er fyldt med lyde, ord, maskiner og mennesker. Meget sjældent er folk alene med sig selv. Bliv vane med at gøre dig selv til en tid med stilhed, når du bare sidder i stilhed, bliv i fuldstændig stilhed.
Trin 6
Minimalisme. Slip af med alt, hvad der er overflødigt. Ikke rod dit boligareal, da rod i dit hjem forårsager angst og stress.
Trin 7
Teknologi. Fra tid til anden om aftenen skal du tage stikket ud af telefonen, gå ud af Internettet.
Trin 8
Umiddelbarhed. Rutinemæssig på den ene side giver dig en følelse af stabilitet, på den anden - det drukner dig. Hver person har brug for at ændre miljøet fra tid til anden. Pas på opfyldelsen af dine ønsker, kom med en ny aktivitet, en hobby.
Trin 9
Tid. Sæt ikke sent på arbejde, se ikke en sen film, det er bedre at gøre det en anden gang. Sæt en daglig rutine for dig selv, forstyrr ikke ordren, gå i seng tidligt.
Trin 10
Enkelhed. Faktisk er alt meget enklere end mange mennesker tror. Folk er vant til at komplicere ting og sætte barrierer for sig selv.
