For folk, der går tabt i de øjeblikke, hvor det er nødvendigt at tale foran et møde mellem folket, kan hvert udseende på scenen være tortur. Når du forbereder dig til din næste offentlige optræden - læsning af en rapport, præsentation på arbejdspladsen osv. - er det værd at tage et par tip om bord, der hjælper dig med at gøre din tale vellykket.
Foreløbig forberedelse til offentlige taler inkluderer normalt at komponere en tale eller lære den krævede tekst, blive fortrolig med kravene samt det sted, hvor du bliver nødt til at gå på scenen. Et vigtigt punkt er den moralske - psykologiske - forberedelse til offentlig tale. Dette er især vigtigt for de mennesker, der føler sig usikre bag podiet, er bange for scenen eller for dem, der har meget lidt erfaring med at optræde foran mennesker.
Der er en række ting at overveje, når man går på scenen. At bringe dem til liv vil hjælpe med at gøre forestillingen lys og mindeværdig. Derudover kan nogle teknikker indgyde mere selvtillid og hjælpe med at klare angst.
Sådan optræder du foran et publikum: 10 enkle tip
- Når du er rejst på scenen eller har taget det rigtige sted foran holdet, skynd dig ikke med det samme at skynde dig i poolen med hovedet. Giv dig selv lidt tid til at se dig omkring, få vejret. Tag en kort pause, som vil være i stand til at varme op yderligere interesse og tiltrække offentlighedens opmærksomhed på dig. Husk dog, at pausen skal være naturlig, uden at der kommer panik fra dig.
- Se dig omkring i hallen eller det rum, hvor du nu skal optræde. Se hurtigt på publikum. Prøv at udvælge et par mennesker for dig selv og fortæl dem mentalt din tale. Dette hjælper dig med at samle lidt internt. Prøv at holde dit blik fra at fokusere på et punkt i lang tid, men samtidig ikke køre tilfældigt i hele rummet. For nogle mennesker skal du ikke se på lytternes ansigter, men lidt over hovedet for at koncentrere sig fuldt ud. Fra publikum opfattes et sådant blik som koncentreret og ikke fraværende. Dette giver dig mulighed for ikke at blive distraheret af nogen bevægelser i publikum, af det mulige lys fra skærmene på smartphones osv.
- Hvis muligheden tillader det, må du ikke fryse på scenen på et tidspunkt og i en statisk position. Lad dig bevæge dig. I de første minutter kan bevægelser og handlinger være nervøse, men gradvist vil det passere. Forsøg dog ikke at flimre, ikke skynde dig rundt i hele rummet og vise din spænding.
- Se dine bevægelser og ansigtsudtryk. Uden sådan akkompagnement kan din tale muligvis ikke forstås og høres fuldt ud af offentligheden.
- Hvis du vil have, at din offentlige forestilling skal gå godt, skal du ikke glemme at øve på dine handlinger, bevægelser, ansigtsudtryk foran spejlet derhjemme. Se stemningens intonation, hvor mange parasitære ord der vises i tale osv.
- Når du er på scenen, skal du aldrig vælge lukkede stillinger. Stå ikke med armene krydsede på brystet eller bag ryggen. Kryds ikke dine ben - denne position er også yderst ustabil, som i øjeblikke med spænding kan være fyldt med uforudsete konsekvenser. Forsøg ikke at sænke hovedet, ikke se aktivt på gulvet eller mumle under vejret. Ret din ryg, ret dine skuldre, løft hagen let og smil til publikum. Dette vil ikke kun være i stand til at vinde publikum til dig, men vil også tilføje indre moralsk styrke, tillid til handlinger og efterfølgende præstation.
- Glem aldrig hvem du taler til. Faktum er, at forskellige kulturer har deres egne egenskaber. Så for eksempel, når du taler foran kineserne, skal du ikke se dem i øjnene. For folk med østlige nationaliteter kan et blik, der kastes fra talerstolen, opfattes som en slags udfordring og aggression.
- Prøv at være tættere på publikum under din offentlige tale. Læn dig let mod publikum, hold publikums opmærksomhed, men opfør dig afslappet og naturlig. Hvis der opstår spørgsmål i salen, så prøv at svare på dem, vær ikke tavs.
- Se videoer af andre mennesker, der optræder på scenen dagen før du taler til offentligheden. I dette tilfælde kan du vælge alle videoer. Overhold hvordan personen opfører sig foran publikum, noter eventuelle handlinger eller ord.
- Hvis noget pludselig gik galt - der var en slags hitch, glemte du teksten, mikrofonen brød og så videre - prøv ikke at gå i panik. Overvej først dig selv, at enhver omstændighed er mulig, men skru ikke dig selv op, før du går på scenen. Prøv at behandle eventuelle overraskelser filosofisk og med humor. Glem aldrig: mens du er foran publikum, er det kun du, der styrer situationen, indstiller den rette atmosfære og tone. Hvis din reaktion på noget pludselig er negativ, overføres denne holdning til publikum.
