Nytårsferie er det bedste tidspunkt at planlægge for det næste år. Bestem selv, hvad du vil opnå, hvilke mål du skal nå. Det er kendt, at vane spiller en nøglerolle i opnåelsen af enhver indsats. "Vælg det bedste, og vane vil gøre det sjovt" - sagde Pythagoras. Tænk over, hvilke færdigheder du har brug for at udvikle for at nå dit mål. Og et vidunderligt værktøj vil hjælpe dig med at danne en vane - et løftebord.
Denne vidunderlige øvelse hjælper dig med at udvikle nyttige færdigheder, vaner og nå dine mål! Hvordan udfyldes tabellen?
● Den første kolonne er "i gang".
Skriv ned i det, hvad du allerede gør hver dag. Disse bør være sådanne handlinger, der bringer dig tættere på dit mål eller færdigheder eller vaner, der vil hjælpe dig med implementeringen af din plan.
Husk - du bliver det, du bruger din tid på. Tænk over, hvad du skal gøre hver dag, måned eller en gang om året for at blive den, du vil være? Skriv dette ned i anden kolonne.
● Den anden kolonne er "inokuleret".
Den vaccinerede er noget, du allerede gør, men ikke hver dag endnu. For ikke at overbelaste dit liv og opnå det forventede resultat - at erhverve en ønsket færdighed eller nå et mål, bør der ikke være mere end to ting i denne kolonne. Hvis du skriver mere end to poster ned, er det meget sandsynligt, at du ikke udføre nogen af dem … Gennemgå dit "løftebord" med jævne mellemrum for at sikre, at du virkelig arbejder på dig selv for at rette det.
● Den tredje kolonne er "planlagt".
Skriv ned alt, hvad du gerne vil arbejde med i fremtiden, i den tredje kolonne. Dette er de planlagte færdigheder. Alt, hvad du vil udvikle i fremtiden. Det er de ting, du ikke laver endnu, men gerne vil begynde at gøre.
Pointen med denne tabel, dette værktøj, er at hjælpe dig med at opfylde dine løfter, danne de rigtige vaner og spore dynamikken i dine ændringer.
Hvordan gør man det? Begynd at arbejde på den færdighed, der skal indpodes ved konstant at se på pladen. I et stykke tid, når du har mestret en af færdighederne, skal du hæve den højere - til "færdig".
Nu hvor du har mestret en færdighed, skal du overføre et element fra det "planlagte" ovenfor til det "inokulerede" i stedet for det. Og arbejd på det! Således vil du konstant forbedre og komme tættere på dine mål! Det vil tage 30-40 dage at danne en stærk og stabil vane. Vis ikke dit løfteoversigt til nogen! Husk: Det, vi holder hemmeligt, er at få magt!
Held og lykke med at nå dine mål! Husk, at hvis målet er korrekt, ikke overtræder lovene i denne verden, er bygget på evige værdier - det vil bestemt gå i opfyldelse. Begær efter ting, der vil være til gavn og lykke for andre mennesker. Så vil din aktivitet blive fyldt med mening og dyb tilfredshed.
