7 Trin Til At Nå Dit Mål

Indholdsfortegnelse:

7 Trin Til At Nå Dit Mål
7 Trin Til At Nå Dit Mål

Video: 7 Trin Til At Nå Dit Mål

Video: 7 Trin Til At Nå Dit Mål
Video: 7 Fysioterapiløsninger for å redusere intern størrelse og slapphet 2024, Kan
Anonim

En drøm, et mål, et ønske er tre helt forskellige ting. Du kan bare ønsker og drømme om at få succes eller være rig, men det er en helt anden sag at nå dette. Enhver af vores drømme er opnåelig, men kun hvis vi ved, hvad det første skridt mod det skal gøres.

7 trin til at nå dit mål
7 trin til at nå dit mål

Instruktioner

Trin 1

Sid ned og tænk nøje over dine mål. Prioriter. Bestem det vigtigste mål for dig selv. Angiv det positivt, helst i første person. Hvad betyder positivt? Positivt betyder det uden "ikke". Der skal slet ikke være nogen benægtelse. Målet skal være assertivt, for eksempel "Jeg vil have en ny bil" eller "Jeg vil have en yacht om et år". Bedre endnu, "Jeg har en yacht i 2015". Ønsker som "Jeg er ikke fattig" opfyldes nøjagtigt det modsatte. Vores underbevidsthed ser ikke "ikke" partiklerne.

Trin 2

Overvej og skriv dine muligheder ned i forhold til dine mål. Analyser alle mulige ressourcer i dag: penge, tid, hjælp fra venner osv. Vurder din viden og praktiske færdigheder, der kan hjælpe dig med at få det, du ønsker.

Trin 3

Opret et billede af dig selv i fremtiden, men har kun det, du vil have. Billedet skal være så klart og klart som muligt. For at gøre dette skal du stille dig selv disse spørgsmål:

1. Hvad bliver mine følelser i det øjeblik, når jeg når målet?

2. Hvad vil jeg høre og se, når jeg opnår det ønskede resultat?

3. Hvordan ved jeg, at jeg har det, jeg har brug for?

Opret et billede baseret på disse tre spørgsmål. Jo mere sensuel det er, jo hurtigere vil det underbevidste sind begynde at arbejde på dets implementering.

Trin 4

For at en hensigt kan realiseres, skal den besvare spørgsmålene "hvor?" og når?" Dette er nødvendigt, så målet nås på det rigtige sted og på det rigtige tidspunkt. Når alt kommer til alt, jo mere specifik opgaven er, jo bedre. Hvis du bare vil have en ny lejlighed, er dette en drøm, ikke et mål.

Trin 5

Hvad er hindringerne på vejen for at opnå resultatet? For at finde ud af, spørg dig selv følgende spørgsmål og besvar dem skriftligt:

1. Hvad kan ske negativt, hvis mit ønske bliver opfyldt?

2. Hvilke vanskeligheder skal jeg stå over for?

3. Hvad forhindrer mig nøjagtigt i at nå den valgte opgave?

Når du besvarer disse spørgsmål, kan målindstillingen ændre sig, men det er okay. Dette er bevægelsen mod det.

Trin 6

Definér specifikt for dig selv de mulige første trin, og tøv ikke med at handle. Hvis dit mål er globalt og vanskeligt at nå, så del det i flere faser. Det bliver lettere. For eksempel er dit mål "at tabe 20 kg". Dette er et vanskeligt mål for sindet. Opdel det i 3 eller 4 trin. For eksempel "at tabe sig med 5 kg inden for en måned". Dette vil gøre det lettere at nå den fastsatte opgave, og efter at have nået den vil der være nok energi til yderligere implementering. Det første trin er at starte processen. Skriv trinnene ned og fortsæt. Ved at tage det første skridt, er du allerede klar over hensigten.

Trin 7

Gør dig klar til forhindringer. Selvom alt går glat i et stykke tid, vil et meget vanskeligt øjeblik før eller senere komme. Den periode, hvor du vil opgive alt. Dette er normalt og naturligt. Vores fiaskoer er også oplevelser, og til tider er det meget vigtigere end succes. Hovedopgaven bliver ikke at afvige fra målet, at finde styrken til ikke at opgive det. Hvis vi opgiver det, vi startede, når vi fejler, akkumuleres oplevelsen af disse negative begivenheder i vores underbevidsthed. Og jo mere negativt, desto vanskeligere bliver det for os at få følgende mål. Således fører folk sig til en blindgyde og giver op på enhver mislykket lille ting. Og tværtimod, når vi på trods af problemerne går og opnår det, vi ønsker, bliver det lettere for os at få efterfølgende opgaver, efterhånden som positiv erfaring akkumuleres.

Anbefalede: