Ligegyldighed er en tilstand af apati, uinteresse i hvad der sker omkring, manglende lyst til noget. Samtidig er der et fald i villig aktivitet, fraværet af eksterne følelser.
Instruktioner
Trin 1
Ligegyldighed opstår ofte efter en stærk nervøs belastning, stress. En ligeglad person ønsker ikke at gøre noget, selv alle handlinger for at reducere stress virker meningsløse for ham. I dette tilfælde fungerer ligegyldighed som en beskyttende reaktion fra kroppen mod overdreven forbrug af mental energi, nervøs udmattelse, som er sundhedsfarligt. Samtidig er ligegyldighedstilstanden ugunstig, så det tilrådes at komme ud af det så hurtigt som muligt.
Trin 2
På trods af at ligegyldighed redder en person fra nervøs udmattelse, er et langt ophold i denne tilstand ødelæggende. En person holder op med at udvikle sig, sætter ikke mål og gør intet for at nå dem, mens den gradvis nedværdiges. Nogle gange forsvinder apati af sig selv, når nervesystemet har hvilet. Nogle gange har en person brug for at overvinde sig selv. Hvis ligegyldighed er resultatet af stress fra problemer på arbejdspladsen, mister en person interessen for erhvervet, for at overvinde arbejdsvanskeligheder. Hvis apati ikke overvindes gradvist, udvikler problemet sig til en reel krise.
Trin 3
Ligegyldighed behandles normalt med hvile. En person fjerner sig fra arbejdsproblemer, slukker for telefonen, sover og spiser væk. Derefter, efter adskillige dage med sådan inaktivitet, er der helt sikkert uafsluttede forretninger, der findes fortrydelse om spildt indsats, nerver og tid, intuition antyder muligheder for at løse problemet. Og personen føler sig igen motiveret til at fortsætte professionelle aktiviteter.
Trin 4
I nogle tilfælde, indtil ligegyldigheden har udviklet sig til langvarig depression, er du nødt til at tvinge dig selv til at lave mindst dine daglige lektier. Derefter skal du overvinde intern modstand og tvinge dig selv til blot at være til stede på arbejdspladsen. Desuden begynder en person automatisk at udføre sine sædvanlige handlinger, bliver involveret i en levende arbejdsproces, viser mere og mere interesse for verden omkring sig og vender tilbage til sit tidligere aktive liv.
