At korrekt opfatte kritik betyder at lede efter en konstruktiv komponent i den og bruge de modtagne oplysninger til selvforbedring. Arbejd med dig selv for at reagere korrekt på andres kommentarer.
Instruktioner
Trin 1
Undskyld ikke som reaktion på kritik. Hvis det at tale til dig er konstruktivt og i det væsentlige retfærdigt, skal du finde modet til at indrømme dine egne fejl. Når den anden person uretfærdigt kritiserer dig, hjælper dine argumenter stadig ikke med at rette situationen og måske endda forværre den. Ingen grund til at ryste luften forgæves. Bevidstheden om ens egen retfærdighed er helt nok.
Trin 2
Det er vigtigt at være rolig som reaktion på uretfærdig kritik. Forstå situationen, tjek med den enkelte, hvad der præcist ikke passer ham i din adfærd. Lær at føre en dialog, så misbrugeren forstår absurditeten i hans beskyldninger. For at gøre dette er det nødvendigt at bevæge sig fra følelser til logisk tænkning og forsvarlig ræsonnement. Hvis du har ret, vil din modstanders beskyldninger blive smadret til smed.
Trin 3
Lær hvordan man skelner den retfærdige del af bemærkningen fra de ubegrundede beskyldninger. Du kan være enig med det første, men du behøver ikke acceptere det andet. Desuden er det bedre at starte med det, du er enig med samtalepartneren. Dette vil sætte ham i stand til konstruktiv dialog, og det vil være lettere for dig at vise ham, hvor han tager fejl.
Trin 4
Husk, aggression som reaktion på kritik vil ikke føre til noget godt, især hvis kritikken er retfærdig. Vær opmærksom på andres meninger og prøv at rette op på din egen opførsel. Luk ikke øjnene for det åbenlyse. Hvis du i det mindste i det mindste på en eller anden måde er enig i individets ord, skal du acceptere dem. Nogle gange ses andre menneskers fejl og mangler bedre udefra. Brug de modtagne oplysninger til at bestemme området for fremtidig personlig vækst.
Trin 5
Accepter retten til at eksistere fra den anden persons synspunkt. Nogle mennesker tror, at de alene altid har ret. Vær ikke som dem. Der er ingen genkendt korrekt adfærdsmønster. Hvis en person ikke tænker godt på dig, skal han have personlige motiver til dette. Med denne tilgang kan du drage fordel af enhver kritik - retfærdig eller ej.
Trin 6
Det sværeste er at vælge den rigtige reaktion på kritik modtaget fra kære. Hvis venner, kolleger eller fremmede i almindelighed ikke bliver taget til sigte, gør anklager fra slægtninge og kære ham ondt. Du skal altid finde ud af, hvorfor en elsket tænkte på dig på den måde. Selvom kritikken er groft uretfærdig, er det et signal om, at noget er gået galt i dit forhold. Tænk over, hvorfor personen tvivler eller mistænker dig. Det kan godt være, at det ikke handler om dig, men om dine elskedes personlige problemer. I dette tilfælde skal du forstå, hvilke og hjælpe ham.
Trin 7
Husk, at kritik ikke bør påvirke din selvværd. Du kan acceptere det eller ikke acceptere det, men du kan ikke ændre din mening om dig selv til det værre på grund af nogens kommentar. Vær rolig og venlig i din samtale med kritikeren. Så du vil vokse i ham og i dine egne øjne. Mist ikke din følelse af din værdighed.
