Det sker, at styrken slutter, og du ikke vil gøre noget. Så siger personen, at han ikke har nok motivation til at afslutte jobbet eller starte det. Der er en hemmelighed her, der kan bruges til at komme ud af situationen. Det er simpelt, men det fungerer.
Hemmeligheden er baseret på det faktum, at 10% af vores hjerner i enhver tilstand fungerer normalt, dvs. de er ikke udsat for stress. Hvis du bruger dem, kan du aktivere selvmotivation for at afslutte en virksomhed eller starte en ny. Selvfølgelig gøres dette, hvis træthed ikke er reel, men psykologisk. Vi tænder bare på hovedet og begynder at tænke, hvad vi skal gøre
Så - hvordan motiverer du dig selv?
Her er nogle enkle måder, du kan bruge på forskellige punkter i dit liv:
en.. De ser blot på livet, deres sind er åbent, de er klar til at acceptere nye ting og lære konstant. Måske vil du lære af dem denne enkle opfattelse og stoppe med at komplicere livet og overveje noget, der ikke rigtig er svært. Stil dit barn et vanskeligt spørgsmål, og du vil se, hvor let det vil løse det.
2. De er meget hjælpsomme. For eksempel et vellykket projekt, et eksamensbevis, et trofæ til sportspræstationer, en gennemgang af dit arbejde, et fotografi af en familie eller et hus, du har bygget. Disse minder giver dig styrke og selvtillid. Lad denne liste altid være der i tilfælde af en anden blues.
3. Meget populær nu. Forestil dig hvad du får, når du gør denne ting. Visualisering inkluderer følgende punkter: en nøjagtig gengivelse af, hvad du vil have, et billede af dig selv i dette miljø og en følelse af de følelser, du vil opleve, når du opnår det. Det vil sige, dette er ikke tomme fantasier, men et klart tankegang, din mentalitet, der skaber det ønskede billede i energier. Det øger humør og motivation.
4. Spørg en ven eller en rådgiver, som du har. Dette er en meget snigende ting, der bremser udviklingen af en person og forhindrer ham i at gøre ting. For eksempel tænker en fyr: "En sådan pige vil aldrig være opmærksom på mig." Og lad os sige, hun kan lide ham, men hun har den samme begrænsende tro. Så de lærer måske aldrig hinanden at kende. En af de begrænsende overbevisninger er forskellige frygt. Prøv at finde dem i dig selv og overvinde dem. Dette kan også gøres ved hjælp af en psykolog eller coach.
5. i henhold til din branche eller specialitet. Ofte er eksemplet på andre, mere succesrige mennesker meget motiverende og får dig til at komme i gang. Eller der vil du finde en god ide, som du vil implementere med det samme. Er det ikke motivation?
6. Uselvisk hjælp vil give dig selvværd, øge din selvtillid, og du vil gerne gøre noget andet. Sådan kan nye ideer og endda nye venner dukke op. Det vigtigste er ikke at sidde stille.
7. Forfængelighed tager meget styrke og energi, og når alt er planlagt, så er der orden i dit hoved og ro i dit hjerte. Gør din arbejdsplads bekvem: så du tydeligt ved, hvad der er hvor. Dette sparer dig meget tid og kræfter, og du får nok af begge dele til andre aktiviteter - til den samme ferie.
8. Hvis der kun er triste og deprimerede mennesker omkring dig, bliver du den samme. Derfor er det nødvendigt at kommunikere oftere med dem, der stræber efter succes, til selvrealisering og selvudvikling. Sådanne mennesker glæder sig som regel over andres succes, opmuntrer hinanden, giver gode råd og genererer mange ideer. I et sådant miljø keder du dig ikke.
9. Alle vælger metoden: nogen går i gymnastiksalen, nogen går med deres familie eller går på picnic, nogen går i teatret eller til en koncert. Sørg for, at din nats hvile er komplet, for i morgen starter i dag. Og hvis du sidder ved tv'et eller den bærbare computer til midnat, er der ingen energi om morgenen.
10. Den berømte Brian Tracy var en simpel læsser. Men en dag tænkte han på, hvorfor andre er rigere end ham, og begyndte at studere de rige menneskers biografier: vaner, handlinger, fejl. Så han kom med sin teori om succes, og nu lærer han andre, hvordan man bliver succesrig.
elleve. Tværtimod, for enhver bedrift skal du rose og opmuntre dig selv med gaver, omend små. Det er ikke nødvendigt at vente på ros fra andre, du kan ikke vente på det. At værdsætte og respektere os selv for personlig præstation er det bedste, vi kan gøre for at motivere os selv.
12. Nogle gange kan information, der ikke er relateret til vores erhverv eller forretning, løse et problem. Og generelt er en person med et bredt udsyn meget mere interessant for andre mennesker end en, der kun er fikseret i sin egen forretning. Han vil være i stand til at kommunikere og være "i trend" i ethvert samfund og i enhver kampagne.
13. Selvfølgelig er oplevelsen af personlige fejl meget værdifuld, men nogle gange kan de undgås ved at udnytte erfaringen fra en klogere mentor. Vores stolthed og indbildskhed tillader os ikke at gøre dette, men forgæves. Hvis en person har erfaring og har opnået succes i forretningen, kan han give meget værdifuld rådgivning.
14. Mærkeligt nok er det ikke arbejde, ikke overanstrengelse, men lediggang, der fjerner styrke. Også vores energi stjæles af tomme samtaler og kommunikation med mennesker, der ønsker at løse deres problemer på vores bekostning. Eller de skifter dem helt over på os.
15. Tillad ikke negative tanker om nogen eller noget. Tænk ikke med "ikke" -partiklen. Så snart en negativ tanke opstår, skal du straks vende den om. Som kandidaten til psykologisk videnskab skriver Svetlana Lada-Rus i sin bog "Happiness ABC": "Tanke er en handling og ofte den vigtigste." Det vil sige, hvad vi tænker på, er hvad der sker med os i livet. Med vores tanker tiltrækker vi begivenheder - enten gode eller dårlige.
I enhver situation skal du prøve at forblive rolig, for vi ved aldrig, hvor denne eller den anden sag vil føre. Nogle gange fører det, der ser ud til at være negativt, til et så positivt resultat, som vi ikke selv forventer. En rolig person er altid motiveret til at få succes.
