Faktisk er det almindeligt for en normal person at tvivle og bebrejde sig selv. Fra tid til anden kan der opstå en følelse af utilfredshed med sig selv hos alle, men hvis du konstant oplever det, forstår du, hvor meget det forstyrrer dit liv. Du ser ud til at sætte en stopper for alle dine bestræbelser på forhånd, fordi du ikke programmerer dig selv til hverken held eller succes. Du er nødt til at acceptere dig selv som du er og stoppe med at klage over livet, hvilket efter din mening er uretfærdigt over for dig.
Instruktioner
Trin 1
Stop med at nikke til andre og komplekser, se deres værdighed og indse deres fravær i dig selv. Sid stille og formuler selv, hvad du ikke er tilfreds med i dit udseende, i din karakter, i dit liv. Til visualisering skal du liste det og skrive det ned på papir. Tag dig tid til at tænke over hvert punkt og skitsere måder at rette dine mangler på.
Trin 2
Med hensyn til udseende. Hvis du synes at være fed for dig selv, eller du ikke kan lide dit hår, er dette en ting, der kan ordnes - træning i gymnastiksalen og fysisk aktivitet i det første tilfælde, nærende masker og en god klipning i det andet. Hvis du ikke er tilfreds med formen på din næse, bryst eller ben, så skynd dig ikke at lave en aftale med en plastikkirurg. Kig dig rundt, så vil du forstå, at folk er meget mindre attraktive end dig, ikke synes at være sådan for andre og har længe været glade i deres personlige liv. Derfor er pointen her slet ikke i udseende.
Trin 3
Det handler om din karakter. Hvis du altid er utilfreds med dig selv og ikke elsker dig selv, så tror du ikke, at andre vil elske dig, gør du? Bortset fra måske en uselvisk mor. Det betyder, at du har brug for at ændre din holdning til dig selv. Forstå, at du ikke er værre og ikke bedre end resten, du ved bare ikke, hvordan du sætter mål for dig selv og kæmper for deres præstation, overvinder vanskeligheder og ikke giver slip på synet af den mindste hindring.
Trin 4
Accepter dig selv for, hvem du er, men det betyder ikke, at du vil ændre dig ved at indse dine mangler. Ja, det er du nu. Men du kan arbejde på dig selv og blive bedre. Fortæl dig selv dette - og gør det. Start lille. Stop med at være for sent, så behøver du ikke snyde. Sæt et mål for dig selv, bryd vejen til det i etaper og begynd at bevæge dig. Giv ikke tomme løfter, og hold dem altid. Begynd at være stolt af dig selv, og du vil elske det. Selvforbedring er en meget spændende proces; når du først er startet, kan du ikke stoppe.
Trin 5
Og nu hvor du har fundet ud af dit udseende og din karakter. Dit liv vil ændre sig selv og ændre sig til det bedre. Handle!
