Oplysning er ifølge buddhismens åndelige lære det ultimative mål for enhver persons livssti. Vejen til oplysning kan være lang og vanskelig, men det er endnu sværere at opretholde oplysningens tilstand. Således er vejen til oplysning hele livsstien.
Instruktioner
Trin 1
Før du går i gang med selvkendskab, skal du tilstrækkeligt vurdere dit helbred, mentale og fysiske. En tendens til aggression, kroniske sygdomme i systemer og organer, humørsvingninger - dine negative egenskaber kan bryde ud og intensivere, skade dig. Alkohol, tobak og stoffer er ekskluderet. Slip af med alt, hvad der kan hindre dig.
Trin 2
Find en erfaren mentor. Under hans vejledning vil du engagere dig i åndelig praksis som yoga, meditation og andre. Han vil også hjælpe dig med at ændre din holdning til den ydre verden og det indre.
Trin 3
Skift din livsstil. Oplysningens fjende er følelser. Du behøver ikke holde dem tilbage, du skal bare forhindre dem. Vær ikke ked af kritik, glæd dig ikke over smiger. Tag alt løsrevet og roligt.
Trin 4
Gør dit bedste for at tiltrække positiv energi til dig selv. Udfør enhver handling med bevidstheden om dens anvendelighed i din oplysning og selvkendskab. Hvis det ikke hjælper, meget mindre generer dig, så giv det op.
Trin 5
Ønsk godt til alt, hvad der omgiver dig: mennesker, dyr, planter, elementer. Tænk på alle disse som hjælpere, der bevæger dig mod selvopdagelse.
