Ønsker du, at din kommunikation skal være behagelig, intim og produktiv? Byg dine kommunikationsevner. For eksempel vil færdigheden med at "parafrasere" hjælpe dig med bedre at forstå din partner og opretholde varm kontakt med ham.
Omskrivning er at tale din kommunikationspartners budskab med dine egne ord.
Teksten "parafrasering" har flere kommunikationsmål:
- Afklar din partners tanke. Fordi du omformulerer hans ord, har han en chance for at rette dig. Faktisk sker det nogle gange, at vi i kommunikation misforstår hinanden, men vi har ikke altid mulighed og ønske om at rette fejlen.
- Vis din partner, at du forstår ham, og lyt omhyggeligt, så er du ikke ligeglad med hans ord. Ved at omskrive viser du empati og styrker den psykologiske forbindelse mellem dig.
- Hjælp din partner med at fokusere på essensen af deres historie og udvikle deres tanker. Ved at omskrive promoverer du din partner i selvforståelse.
Du er nødt til at omformulere kort og til det punkt. Du behøver ikke at prøve at genfortælle alt, hvad din partner fortalte dig i kommunikationen. Begræns dig til det, der virkelig er vigtigt for jer begge. Omskrivning vil være mere vellykket, hvis du taler på din partners sprog, dvs. kalde ting med de samme navne som han gør.
En almindelig omskrivningsfejl er den mekanisk nøjagtige gentagelse af kommunikationspartnerens ord. Når du gentager andres ord, snarere end at prøve at sige det samme med dine egne ord, så negerer du den positive effekt af omskrivningsteknikken. Der er en risiko for, at dette irriterer din partner, og forholdet forringes.
Det vil først være vanskeligt at omformulere. Men konstant træning giver dig mulighed for hurtigt at udvikle denne nyttige kommunikationsevne.
Fortæl din partner, at du vil øve dine kommunikationsevner, mens du interagerer med dem. Dette vil frigøre spændingen imellem dig, som kan opstå, hvis du ikke er særlig dygtig til at omskrive.
