Jo tættere målet er, jo sværere bliver vejen - dette sker ganske ofte. I begge tilfælde skyldes dette fænomen imidlertid forskellige årsager. Måske har du bare et lavt niveau af motivation, eller måske forventede du for meget af dig selv.
Oftest er dette banal dovenskab. Jo tættere resultatet bliver, jo mindre indsats vil du gøre for at opnå det. Det ser ud til, at det er muligt at opnå det ønskede ved inerti, det vil sige på grund af tidligere bestræbelser, men dette er ikke tilfældet.
Forventninger
Derudover skyldes disse begrænsninger forventningerne. Som regel kan folk lide at overdrive deres egne evner og sætte mål, der er meget vanskelige at nå, selvom det ikke ser ud ved første øjekast.
For eksempel satte fede mennesker, inspireret af sejr efter første løb, sig til at løbe flere kilometer dagligt. Denne sikring forsvinder dog hurtigt, da opgavens kompleksitet øges, og inspiration ikke vokser.
For at undgå dette problem skal du være realistisk, men det er ikke så let, som det kan synes i starten. Det er bedre at sætte et simpelt mål for dig selv og nå det end at drømme om de største bedrifter, men sluk halvvejs.
I ovenstående eksempel var det muligt at indstille opgaven med at køre ikke hver dag, men mindst så meget som muligt. Således vil en person være i stand til regelmæssigt at gå i sport og ikke føle sig skyldig foran sig selv for at have mistet sit temperament og savnet træning.
Tilbagetrækningsmekanisme
Tilbagetrækningsmekanismen kan også fungere. Dens princip er, at når mindre end en fjerdedel af vejen er tilbage for at nå målet, giver mere end halvdelen af folket simpelthen op. Selvom de forstår, at der ikke er meget tilbage, er selvtillid ikke nok. Dette fører til alvorlige konsekvenser, da meget lidt er tilbage at gøre.
Denne mekanisme spores især godt i maratonløb. De fleste mennesker går 30-33 km (42, 195 km i alt). Dette antyder, at en person simpelthen ikke tror på, at han kan løbe, og den resterende vej forekommer ham urimelig vanskelig. Vinderne siger, at de bare tvang sig til at tage et lille skridt, derefter et andet, og tænkte ikke på, hvor længe de skulle løbe.
Mangel på motivation
Der kan også opstå vanskeligheder på grund af manglende motivation. Når et mål bare sættes, er ønsket om at nå det ret højt. Det ser ud til, at du kan flytte bjerge. Når du kommer nærmere (især hvis resultatet kun er synligt i slutningen), falder motivationen gradvist. Som et resultat bliver hver næste opgave hårdere og sværere.
Denne tilstand bør ikke forveksles med dovenskab. Da dovenskab er en tilbageholdenhed med at handle generelt, og et lavt niveau af motivation er mangel på "at ønske" at udføre en bestemt opgave.
