Før du holder op med at elske en person, skal du forstå, om der virkelig var kærlighed til ham. Folk forveksler ofte at blive forelsket, kærlighed og kærlighed, selvom disse følelser er helt forskellige slags. Når alt kommer til alt kan det godt vise sig, at kærlighed ikke som sådan var, og følelser kun blev projiceret.
Hvad er kærlighed
Kærlighed er en slags afhængighed af en person. Det opstår på dybe psykologiske, fysiologiske og åndelige niveauer, hvis mekanisme endnu ikke er forstået fuldt ud af mennesket. I øjeblikket får alt, der er forbundet med kærlighedsobjektet, en særlig betydning. Gør livet uforglemmeligt og maler i lyse farver.
Folk ønsker ikke at rejse. Der er en følelse af integritet, klarhed, lykke - alt, hvad en person kan mangle i mange års liv.
Men der kan komme et øjeblik, hvor den elskede eller elskede holder op med at leve op til forventningerne. I en sådan periode kan en person akkumulere vrede og oplevelser. Kærlighed passerer stadig ikke, men der er et stærkt ønske om at stoppe med at elske.
Følelsesmæssig frigivelse
Det er ekstremt vanskeligt for en person at uafhængigt analysere deres tanker og handlinger. En enorm ladning af energi akkumuleres i hovedet, som skal slukkes. Den sikreste teknik til at hjælpe med dette er skrivepraksis. Denne teknik hjælper med at genoprette tankernes integritet og uafhængigt analysere strømmen af begivenheder.
Dette er let nok at gøre. Alt hvad du behøver er en notesbog, en pen, lidt tid og tålmodighed. Skriv dine følelser ned på papir i et afslappet miljø. Så rummelig som muligt, i de mindste detaljer og detaljer. Ord på papir skal være ærlige og bør ikke censeres på deres tanker.
Når alle følelser er beskrevet, skal du svare på dem. Foretag en intern dialog og beskriv, hvorfor denne eller den følelse opstår i bevidstheden. Der er grunde til alt, hvad der sker i vores liv, og de skal identificeres. Denne proces kan være langvarig, men den skal udføres på en dag. Skrivevolumen bør ikke være mindre end et par sider.
Dernæst skal du lægge den bærbare computer til side og ikke vende tilbage til den i mindst et par timer eller endda et par dage. Efter denne periode skal du detaljeret beskrive den person, der rent faktisk er behov for. Som han har brug for at være. Beskrivelsen skal være kortfattet, du bør ikke gå glip af en eneste tanke, der er opstået i dit hoved.
Når begge beskrivelser er skrevet, skal de sammenlignes, analyseres og passende konklusioner drages. Du er nødt til at forstå, at ingen vil være i stand til at ændre en person. Det skal accepteres, som det er, eller slet ikke. Alle negative træk, der er til stede i kærlighedsobjektet, vil udvikle sig over tid og irritere endnu mere. Det værste er, at alt beskrevet i 9 ud af 10 sager vil ske i fremtiden.
Et par dage brugt med en notesbog åbner dine øjne for dumheden af idealiserede tanker. Det viser sig, at disse problemer slet ikke er vigtige i livet, der er mange vigtigere ting, mennesker, følelser, der er værd at bruge din energi på.
To eller tre sessioner med en notesbog får dig til at holde op med at elske en person og vende tilbage til livet fuldt ud.
