Tårer er en måde at udtrykke følelser på. De sker ofte i barndommen, men sociale regler siger, at du ikke behøver at græde meget. Psykologer hævder imidlertid, at følelser ikke kan holdes inde, det er nødvendigt at smide dem ud til overfladen. Der er forskellige omstændigheder, når tårer hjælper med at leve, og nogle gange ødelægger de kun alt.
Instruktioner
Trin 1
Alle kan græde, men selv som barn bliver folk fortalt, at dette ikke er godt, at det er nødvendigt at skjule deres reaktion på, hvad der sker. Dette skyldes, at tårer forårsager en tvetydig reaktion hos andre. Hvis en baby manifesterer sig på denne måde i børnehaven, begynder alle omkring ham også at græde. Hvis en sådan adfærd er hos en voksen, er folk meget flamme og forstår ikke, hvordan de skal opføre sig. Det viser sig, at en sådan reaktion medfører meget stærkt ubehag for alle, der er omkring. Og hvis der stadig kan ske hjemme, kan sådanne manifestationer på arbejdspladsen føre til afskedigelse, så roen i sindet i teamet ikke forstyrres.
Trin 2
Tårer kommer fra en række forskellige omstændigheder. Undertiden kan årsagen næppe kaldes gyldig, en person græder, fordi han beklager sig meget. I stedet for at kritisere, forsøge at løse situationen, begynder han at brøle. Udefra ser det ud som en undskyldning for ikke at gøre noget eller at flytte ansvaret på andre skuldre. Tårer kan være en måde at afpresning på, som kvinder undertiden gør for at overbevise en mand om, at de har ret. Tårer kan blive en barriere for vanskelige situationer, når andre foretrækker at være stille for ikke at blive raserianfald. Disse reaktioner opfattes som negative, de vurderes, hvorfor folk ofte undgår at græde.
Trin 3
I ungdomsårene er følsomhed en negativ kvalitet. Hvis en person brister i tårer foran andre mennesker, bliver han en udstødt eller bliver ofte mobbet. Efter at have gennemgået en sådan træning og indse, at det er umuligt at vise svaghed, nægter en person ofte at vise følelser i mange år. Dette gælder især for mænd, fordi de i samfundet tildeles rollen som stærke og selvsikre mennesker, og hvis dette ikke gøres, kan andre reagere meget negativt.
Trin 4
Psykologer siger, at gråd er nødvendigt, at dette er en mulighed for at overleve en vanskelig situation, til at smide smertefulde oplevelser ud. Hvis dette ikke gøres, akkumuleres vrede eller vrede indeni og kan forårsage forskellige sygdomme. Men du skal ikke græde et overfyldt sted, men alene med dig selv. Jo stærkere tårerne er, jo bedre. Efter en sådan reaktion kommer lettelse, opfattelsen af verden ændres, alt virker ikke så skræmmende. Sådanne handlinger hjælper med at lindre spændinger, reducere stressede forhold og give mulighed for at smile igen. Nogle gange er det endda nyttigt at græde uden grund for at fjerne de små følelser, der er akkumuleret indeni. For at gøre dette kan du tænde for en slags film, der er befordrende for tårer, eller læse en trist historie.
