Selvkontrol er en essentiel kvalitet for enhver moderne person. Stress omgiver os overalt: både på arbejde og derhjemme. Vi køres bogstaveligt talt ind i en skruestik, hvor det i det ene tilfælde er umuligt at bryde sammen, fordi det er i strid med forretningsetiketten, og i det andet har vi ikke råd til det selv, fordi det er vores slægtninge og venner. For at lære ikke at miste temperamentet skal du følge nogle få tip.
Instruktioner
Trin 1
Sørg for at kigge efter og finde de gode sider i alt, hvad der sker med dig. Forsøg ikke at fortykke farverne, tværtimod, prøv at finde det synspunkt, der vil være det mest rosenrøde - og hold dig til det.
Trin 2
Bliv ikke personlig i en konflikt. Dette giver dig mulighed for at holde dig inden for anstændighedens grænser og ikke ende med at bebrejde hinanden for alle dødssynder. Hvis der ikke er nogen udvej, skal du omlægge samtalen til et andet tidspunkt, så du kan tale og ikke skændes.
Trin 3
Vær ikke en skraldespand til at samle negative følelser. Med åben uhøflighed skal du prøve så mange mennesker som muligt og være involveret i det, der sker så lidt som muligt, ignorere, hvis det er muligt, og slet ikke deltage i en træf.
Trin 4
Vær ikke en skraldespand til at samle negative følelser. Med åben uhøflighed skal du prøve at abstrahere så meget som muligt fra det der sker, analysere hvad nøjagtigt personen er utilfreds med og så lidt som muligt involveret i det der sker, hvis det er muligt ignorere og slet ikke deltage i træfningen.
