At genkende dine følelser, bede om at hæve, tale offentligt - frygten for det nye kender alle. Ofte er mange mennesker så bekymrede over en mulig fiasko, at de kan miste det gode, der måske gemmer sig i en ny oplevelse.
Instruktioner
Trin 1
Forestil dig et worst-case scenario.
Vi er ofte bange for de potentielle konsekvenser af en beslutning, vi træffer. Tænk over, hvilke reelle handlinger du kan tage under forskellige scenarier. Ved at tænke over det mulige resultat af et trin vil du reducere risikoen og være i stand til at overvinde frygt og beslutte, hvad du har stræbt efter så længe.
Trin 2
Start lille.
Hvis du tager små skridt, bidrager du til din fremtid: nye bekendtskaber, spændende oplevelser - alt dette kan være til stor fordel for dig over tid. Og passivitet kan ofte skade endnu mere end en forkert beslutning.
Trin 3
Lyt til dit hjerte.
Vi har ingen idé om, hvad fremtiden bringer, og derfor er det meget vigtigt, at forsigtighed ikke forhindrer os i at træffe beslutninger, der kan gøre vores liv mere interessant og lykkeligt.
Trin 4
Fokuser på det, du ved.
For at turde gøre noget nyt, skal du gå ud over grænserne for din komfortzone. Løs de spørgsmål, der opstår lidt efter lidt. Planlæg hvilke aktiviteter, du vil tage i hver næste uge.
Trin 5
Tænke.
Det nye forudsætter nødvendigvis vanskeligheder og vanskeligheder. Fokuser ikke på fejl, men værdsæt nye oplevelser som en mulighed for at lære og udvikle nye færdigheder og evner til at forstå en række forskellige opgaver.
