Ordet "krise" forstås oftest enten som et vendepunkt i en persons liv eller som en meget vanskelig aldersperiode. Psykologer mener, at kriser er nødvendige for individets normale fulde udvikling. De giver dig mulighed for at revidere dit system med værdier og prioriteter. Nogen gennemgår en vanskelig periode umærkeligt og uden problemer, mens andre gennemgår en vanskelig tid med følelsesmæssig og fysisk smerte. En alder af tredive betragtes som et vigtigt aldersstadium.
Instruktioner
Trin 1
I denne alder skifter folk normalt deres erhverv, som de længe har drømt om. Nogen får en anden videregående uddannelse. Nogen beslutter endelig på trods af andres meninger at være kreativ.
Trin 2
Psykologer mener, at lidenskaben for forskellige åndelige praksis falder netop efter tredive år. Og det er ikke kun det. Det er i denne alder, at en person forstår og realiserer sine ønsker, mål og forsøger at opfylde dem. I dag er det let at finde interessante aktiviteter, som du kan bruge din fritid på fra arbejde, for eksempel yoga, fitness, aerobic, gåture. Når man foretrækker en erhverv, skal man tage højde for den økonomiske situation, sundhedsstatus og muligheder.
Trin 3
Midt-livskrisen kaldes også "tvivlspunktet". Det er efter tredive, at en person har en tendens til at tvivle på sig selv. I denne periode opstår en stærk følelse af nostalgi. Det kan synes for folk, at hvis omstændighederne var anderledes, ville livet være lykkeligere.
Trin 4
Mænd foretrækker som regel aktive fysiske aktiviteter som en hobby, for eksempel træning i gymnastiksalen, fiskeri med venner, jagt på en weekend i skoven. Nogle gange bliver de trætte, og i stedet for aktiv hvile foretrækker de en passiv, for eksempel computerspil, bilreparationer i garagen.
Trin 5
Kvinder er i modsætning til mænd mere følelsesladede og sårbare. De er nysgerrige og udvider deres horisont ved at tilegne sig interessante kurser, såsom mode- eller biografhistorie. Der er en kategori af kvinder, der nyder at lave kunsthåndværk i deres fritid, for eksempel hækling eller strikning, broderi med farvede tråde eller perler.
Trin 6
I enhver alderskrise er det vigtigste tro og ønsket om at gå igennem den med værdighed og åbne nye muligheder i livet.
