Når vi hører ordet "milt", husker vi straks de udødelige linjer fra "Eugene Onegin", hvor milten er rangeret som lidelser og sammenlignes med blues. Sammen med disse forhold er det værd at huske også depression. Faktisk er milt og blues synonymer for depression.
Milt, blues og depression: almindelige og forskelle
Ordet "milt" på engelsk har to betydninger: blues og milt. Dette skyldes det faktum, at det var dette organ, der blev beskyldt for at skabe et dårligt humør.
Blues betegner kedsomhed (i sine mest ekstreme manifestationer af håbløshed og længsel) og en stemning, der overskygges af en persons generelle tilstand.
For så vidt angår depression, passer den til alle disse definitioner. Det har tre egenskaber:
- En dyster stemning og generelt et tab af evnen til at opleve en tilstand af glæde og lykke.
- Negativisme og pessimisme, som fører til, at en person kun bedømmer alt på en negativ måde og ikke ser noget positivt i det, der sker.
- Hæmning, uvillighed til at bevæge sig i princippet.
Det vil sige, de er synonyme begreber. De adskiller sig kun ved det faktum, at vi nu ofte bruger ordet depression. Ordet "milt" er næsten forsvundet fra brug og betragtes som forældet.
Og ordet "blues" bruges oftere i daglig tale. Derudover, når en person siger, at han hånes, antyder han sjældent, at han er deprimeret. Oftere end ikke betegner dette ord kun en midlertidig ændring i humør.
Hvorfor vises milt?
Årsagerne til denne lidelse er nøjagtigt de samme som for depression. En person kommer til den konklusion, at hans liv er værdiløst. Det er monotont og kedeligt, og intet godt kan ske mere.
Normalt foretrækker en person i denne tilstand at være alene. Dette gør hans tilstand kun værre. Psykologer rådgiver, når der vises tegn på et stabilt dårligt humør, og de fortsætter i lang tid, skal du trække dig ud af ensomhed.
Desværre kan en person i de fleste tilfælde ikke overvinde sig selv. Det glider til negativt. Hans sidste styrke fjerner de konstante tanker om håbløshed.
Hvad hjælper med at slippe af med milt?
Hvis der ikke foretages nogen handling i de indledende faser, kan det være for sent. Som redningsforanstaltninger tilbyder de normalt nøjagtigt det, der bringer en person ud af ensomhed i samfundet.
Du kan for eksempel tage på tur. Og helst ikke alene. Skønt bekendtskredsen under rejsen helt sikkert vil udvides. Rejse er også godt, fordi situationen ændres, en person ser nye steder, han har nye interesser. Alt dette hjælper med at slippe af med milten.
Nye forhold, forelskelse kan også blive en måde at komme ud af en tilstand af undertrykt humør. Selvom det er meget muligt, at de igen kan føre til en tilstand af tristhed og enorm melankoli på grund af afsked.
