Din partner dumpede dig … Hvordan skal man håndtere dette og komme videre med hovedet højt?
I løbet af denne tid skal du stole på venner og familie. Prøv at bruge så meget tid sammen med dem som muligt, men tal ikke om at bryde op, men fokuser på andre ting.
Bliv ikke ydmyget! Forsøg ikke at få det tilbage for enhver pris. Saml din egen stolthed og bede ham under ingen omstændigheder om at vende tilbage til dig. Når den første strøm af følelser er passeret, vil du skamme dig over mindet om dine ydmygelser.
Reorganiser dit liv. Find en ny måde at tilbringe din fritid på. Prøv nye aktiviteter: Start med at deltage i en fitnessklub, tilmeld dig sprogkurser, få et job som frivillig … Gør hvad du vil og hvad du har det godt med. Din selvtillid vil få et meget tiltrængt boost, du vil indse, at du ikke er afhængig af din eks, og du vil møde nye mennesker.
Lær af dine fejl. Må ikke slå eller bebrejde dig selv igen og igen. Det er sandsynligt, at du lavede nogle fejl (som din partner gjorde), men nu har du en god mulighed for at lære af dem. Tænk ikke på, hvad du kunne have gjort anderledes, men snarere på, hvor du skal flytte dine grænser i det næste forhold.
Gå på datoer. Afvis ikke møder og gå på en dato roligt. Dette er naturligvis ikke et fatalt møde med din potentielle fremtidige mand, men hvorfor ikke nyde en behagelig aften i mandlig virksomhed?
