Når en person bliver fysisk træt, oplever han et sammenbrud og et stort ønske om at gå i seng så hurtigt som muligt. Det er meget sværere at definere moralsk træthed; der er forskellige varianter af dens manifestation: fra midlertidig apati til langvarig depression.
Instruktioner
Trin 1
Hvis du skal udføre monotont og ikke særlig interessant arbejde, kan en person, der er i ligegyldighed, gradvist føle irritation fra livets monotoni og fraværet af lyse begivenheder. Moralsk træthed manifesterer sig i utilfredshed med den aktuelle situation og irritation over for alt omkring.
Trin 2
Med langvarigt intensivt arbejde og mangel på tilstrækkelig hvile bliver en person træt ikke kun fysisk, men også mentalt. Den akkumulerede træthed og en hektisk livsrytme fører til nervøs udmattelse, som udtrykkes i fravær af følelser og ønsker. Det eneste behov opstår - at holde sig væk fra civilisationen, og en person føler sig ødelagt, udmattet.
Trin 3
Konstant personlige problemer og bekymringer kan føre til skuffelse og konklusionen om, at der ikke er nogen lykke i livet. En moralsk træt person føler sig hjørnet: intet kan ændres, og livsbegivenheder består i at overvinde vanskeligheder. Livet fortsætter i kamp og bekymringer om fremtiden.
Trin 4
Hyppige stressende situationer på arbejdspladsen tvinger en person til konstant at være på vagt, og nervøs spænding fører til, at personen begynder at lede efter en fangst i alt og opfatter andre som en kilde til trussel. Moralsk træthed og en negativ holdning til mennesker og liv opstår.
Trin 5
Med lang misforståelse i kommunikation med kære eller mislykkede forsøg på at opnå oprigtige forhold opstår moralsk træthed, hvilket udtrykkes i ydmyghed. Personen indser endelig, at alle forsøg mislykkes og sletter den, som han ikke fandt et fælles sprog med, fra sit liv. Han bliver moralsk træt af kontakt med en bestemt person.
Trin 6
Når en person er tvunget til at handle for at behage andres interesser og omstændigheder og gå imod hans principper, begynder han at føle sin ubetydelighed. Personen mister selvtillid og oplever mental smerte, fordi han ikke kan være sig selv. En person er tvunget til at spille en rolle, han er moralsk deprimeret.
Trin 7
Global revurdering af værdier, skuffelse over ens tro, evner og mangel på vellykket præstation resulterer i en depressiv tilstand. Personen bliver trist og apatisk og ser ikke en vej ud af situationen. Moralsk træthed er ligegyldighed over for alt og først og fremmest for dit liv.
Trin 8
Følelser af ensomhed, mangel på kærlighed og et virkelig oprigtigt forhold kan føre til mental træthed. En person føler, at han ikke er interessant for nogen og ikke er nødvendig i denne verden. Han har ingen at få hjælp og støtte fra i vanskelige tider, så dyb melankoli begynder.
