Så din forsigtighed kaldes igen mistænksomhed. Du er selv klar over, at du frygter for meget i dit liv. Overdreven forsigtighed og tvivl, selv i små ting, forstyrrer ofte opnåelsen af mål og udarmede livet. Hvordan overvinder mistænksomhed?
Instruktioner
Trin 1
En tendens til at komme med pessimistiske gæt og forvente det værste er et tegn på veludviklet kritisk tænkning. Det betyder, at alt er mere end godt med dit intellekt. Kun sorg … fra dette sind.
Mistænksomhed er af to typer: forbundet med mennesker og ting. Den første sort er mere almindelig. Men begge er lige så ubehagelige for en mistænksom person og hans følge. Med mistænksomhed i forhold til mennesker bryder en person sig væk fra virkeligheden og bygger hypoteser og komplekse muligheder for andres reaktioner, og for hvad der allerede er sket, er de mest komplekse mentale strukturer generelt involveret. For eksempel sagde chefen ikke hej om morgenen og gik forbi og rynkede panden. En mistænksom person vil straks beslutte, at Petrov talte med chefen om noget, for i går smilede Petrov på en eller anden måde forkert om aftenen inden han gik. Men faktisk har chefen bare en hjertesorg, eller han havde en kamp med sin kone, og hun gik til sin mor.
Trin 2
For at overvinde denne form for mistænksomhed skal du lære dig selv en metode til at stoppe med at tænke i en unødvendig retning ved at skifte. For at gøre dette skal du skifte fra at tænke på relationer til at tænke på arbejde, på komplekse projekter. For at gøre dette skal du altid have en notesbog med dig, der indeholder opgaver, som du gerne vil tænke på i din fritid. Fritid vil være det øjeblik, hvor du bliver overvældet af tanker om en dårlig holdning fra lederen. Chefen behandler dig bedre, hvis du kan præsentere ham for fremragende projekter, fordi mistænkelige mennesker er gode til at opfinde. Hvis personlige forhold er et problem, så vil succes på arbejdspladsen også hjælpe med at forbedre forholdet, så vær kreativ i din notesbog for helbredet.
Trin 3
Hvis mistænksomhed vedrører tingenes verden, det vil sige, du frygter, at der vil ske noget ubehageligt ikke i forbindelse med relationer, men simpelthen i henhold til lovene i den materielle verden, så for at reducere angst, give dig selv ret til at begå fejl og også fortsæt med at indsamle oplysninger og øg din kompetence. Undertiden gør opmærksomheden hos en mistænksom person det muligt at lægge mærke til de subtileste mønstre i udviklingen af samfundet, den materielle verden. Rene Descartes opfordrede dig til at tvivle på alt, og du behøver ikke engang at tvinge dig selv.
Trin 4
Den største fare for en mistænksom person er netop isoleret fra virkeligheden, så prøv at få så meget information som muligt om verden og, logisk begrundelse, kassere forkerte hypoteser. Og så vil du være i stand til at navigere i virkeligheden bedre end dem omkring dig.
