En frygtsom stemme er ofte en hindring. En højere stemme gør en samtale mere klar. Hvis du taler højere, bliver artikuleringen af nogle ord klarere. Stemmetræning er afgørende for undervisere og konsulenter, der arbejder med et stort publikum.
Læger og andet sundhedspersonale har også ofte brug for at tale højere, når de beskæftiger sig med ældre patienter med nedsat hørelse.
1. Tag en lang, dyb indånding, før du taler; dette øger volumenet af lungerne. Øv dig ved at trække vejret dybt og derefter prøve at indånde mere luft. Lad luften langsomt ud af lungerne, og kontroller din udånding. Øv disse åndedrætsøvelser.
2. Træk vejret dybt og tal, mens du udånder langsomt. Brug mere åndedræt til hvert ord, end du ville gjort i normal samtale. Pust ud mere luft med hvert ord for at tale højere. Hvis det er for højt, skal du bruge mindre luft, når du trækker vejret ud.
3. Når du taler, skal du bruge din membran og ikke dine lunger. Forestil dig, at dine ord kommer ud af maven. På denne måde bliver stemmeens klang lavere, hvilket gør det lettere at forstå.
