Handlingsprincippet for den menneskelige hjerne adskiller sig lidt fra musklerne: jo mere belastning du giver, jo mere arbejde er du i stand til at udføre. Det kræver en masse hårdt arbejde for virkelig at udvikle dit sind.
Instruktioner
Trin 1
Studer litteraturen om intelligensudvikling. Inden du læser, skal du prøve at søge efter anmeldelser og kommentarer til hver enkelt bog. I kølvandet på populariteten af denne genre er der mange ubrugelige og simpelthen bedrageriske "brochurer" om, hvordan man bliver smartere. Det er usandsynligt, at læsning af sådan kan skade dig, men det vil ikke gøre noget godt. Af de virkelig høje kvalitetsværker anbefaler jeg Tony Buzans vejledning til udvikling af hukommelse og intelligens. Bogen tilbyder ikke kun øvelser, der er bekvemme for hverdagen, men forklarer også, hvad de nøjagtigt vil påvirke, hvorfor det er værd at gøre dem, og hvordan de fungerer nøjagtigt.
Trin 2
Træn din hjerne regelmæssigt og hvile. Konstant belastning holder hjernen i en "fit" og "samlet" tilstand. Som belastning kan du bruge at skrive tekster, huske poesi, læse, søge efter dyb mening i maleriets mesterværker. På den anden side kan konstant stress døgnet rundt udtømme dig, gøre dig irritabel og nervøs. Du bør ikke fanatisk overvælde dig selv og tvinge til at læse, når der ikke er noget ønske.
Trin 3
Gå ind til sport. Dette er en effektiv og nyttig måde at lade din hjerne slappe af. På trods af den "dumme atlet" myte øger motion IQ. Prøv først at vælge sporten "for dig selv" for at nyde den, og ikke svede i gymnastiksalen gennem magt. Når vi specifikt taler om udviklingen af intelligens, kan vi rådgive ekstremsport: sådan noget som "parkour" kan udvikle ikke kun kroppen, men også fantasien, et kreativt syn på tingene.
Trin 4
Brug mere tid på kunst og selvrealisering. Det mest produktive til udvikling af intelligens vil være oprettelsen af noget nyt. Dette kan være at skrive poesi, musik, tegne billeder og endda optage en amatørvideo. Alt, der kræver, at du opretter fra bunden, lægger en belastning på din hjerne. Samtidig kræver enhver monoton aktivitet med hver gentagelse mindre indsats og til sidst gør en person til en robot.
