At eksperimentere med dig selv hjælper med at identificere svagheder, finde vækstområder og glæde sig over succes. Hvis du vil teste din styrke, kan du gøre det på flere måder.
Instruktioner
Trin 1
Test din viljestyrke. Hvis du har dårlige vaner, så prøv at slippe af med dem. Ryg ikke eller afhold ikke alkohol, uanset hvor hård din krop modstår.
Trin 2
Bevis for dig selv, at du er en stærk, uafhængig person. Viljestyrke kan manifestere sig i læring. Start studiet af et fremmed sprog og afvig ikke fra den udviklede læseplan. Prøv at mestre et nyt computerprogram alene. Tag yderligere uddannelse og sæt dig hårde akademiske standarder. Find ud af, hvad din hjerne er i stand til.
Trin 3
Udfordre dit sind ved at meditere. Prøv at begrænse fremmede tanker i et par minutter og spring ned i dig selv. Oprethold en tilstand af ro og ligevægt, så længe du kan.
Trin 4
Prøv at opnå imponerende sportspræstationer. Hvis du er nybegynder, skal du ikke sætte dig selv en professionel bar med det samme, det kan være skadeligt for dit helbred. Men vis udholdenhed og konsistens i din træning. Hold styr på implementeringen af planen for vækst af udholdenhed, fleksibilitet i din krop, registrer resultaterne for at bryde personlige rekorder.
Trin 5
Kontroller, om du kan føre en sund livsstil - gør øvelser hver morgen, spis rigtigt, hold den daglige rutine, bliv aktiv hvile og afsæt den rigtige tid til søvn. Tillad dig ikke at komme på afveje og give efter for forskellige fristelser. Bliv tro mod din livsstil. Du kan også tage på vandreture eller rafting. Se hvordan du kan bevise dig langt fra civilisation under vilde forhold uden komfortartikler. Måske vil du genoverveje din holdning til mange ting.
Trin 6
Kom ud af din komfortzone. Gør noget nyt, selv når du møder intern modstand. Overvinde forlegenheden og trang til at begrave dig selv i tæppet derhjemme. Tilmeld dig skuespil, madlavningskurser, danseskole. Chat med nye mennesker, og bliv kreativ. Ryst dig op og se hvilke talenter du har. Ingen grund til at gryderet i din egen juice. Vær en aktiv person.
Trin 7
Overvinde træthed og apati, deltage i forskellige kulturelle begivenheder, træning for personlig vækst, start en blog, gør de ting, som du længe har ønsket, men ikke turde. Nu er du nødt til at droppe alle undskyldninger og tvivl og kontrollere, hvad du er i stand til.
