At opsummere årets resultater er en slags ritual. Med den rigtige tilgang til en sådan sag kan du få reelle fordele ved resultatet. Hvorfor er det vigtigt at analysere begivenhederne i de sidste tolv måneder? Hvad kan dette give?
Efter at have besluttet at gøre status i slutningen af dette år, skal vi tage sagen meget alvorligt op. Ellers giver dette meget lidt mening.
Det er bedst at opsummere resultaterne et par dage inden udgangen af december. Du er nødt til at give dig selv et roligt og behageligt miljø, frigør mindst et par timers tid, så du i processen ikke bliver distraheret af noget, ikke har travlt og ikke er nervøs. Bare det at tage og skrive ned på et stykke papir, hvad der kommer i tankerne først, er ikke den mest rimelige beslutning. Vi er nødt til at tænke, veje, se på alle livssfærer, prøve at huske selv de mindste detaljer for at samle alt dette i en enkelt helhed. Når listen over årets resultater udarbejdes, skal den læses omhyggeligt igen.
Hvad er brugen af de samlede opførsel for året
- Refleksion og analyse. Denne proces giver dig mulighed for nøje at evaluere alle de opnåede resultater i løbet af de sidste tolv måneder. Ved at sammensætte en sådan liste kan du se fra en anden vinkel på nogle begivenheder, på de dannede vaner, på de ændringer, der er sket i livet. Refleksion forudsætter en dybtgående analyse af ens indre følelser, følelser, der opstod i løbet af året, i sammenhæng med nogle situationer eller ændringer. Processen med refleksion med analysen af resultaterne gør det muligt for en at trænge dybere ind i sig selv, komme tættere på ens indre.
- Ros og selvværd. Meget ofte, når nogle positive begivenheder sker, når nogle små mål nås, glæder en person sig kun et øjeblik. Når euforien er gået, glemmes alt. Selv små præstationer er dog en god grund til at rose dig selv. Yderligere ros påvirker den indre motivation, selvværd og anklager dig for en positiv. Det er vigtigt at forstå, at det at tale ord til støtte og godkendelse til dig selv skal være yderst oprigtig. At opsummere årets resultater vil give et stykke tid igen mulighed for at springe lidt ind i den tidligere situation, når der var succes og der var en vis præstation, at føle ekko af behagelige følelser. Derfor vil positive ord rettet til dig blive fyldt med oprigtighed.
- Arbejd med bugs. Ofte begynder folk at skrive ned, hvad der skete om et år for at se, hvilke planer der ikke blev opfyldt, hvad der ikke fungerede, og så videre. Derudover hjælper årets resultater, trykt i et ord eller skrevet i en notesbog i hånden, med at forstå situationen mere tydeligt, hvorfor det ikke var muligt at gøre alt, hvad jeg ønskede at gøre. I perioden med at genlæse den resulterende tekst opstår der en slags arbejde med fejl mentalt. Under en sådan proces - både optagelse og analyse - kan du få indsigt, enhver genial tanke, der er nødvendig for at nå et bestemt mål.
- Befrielse fra negativitet. I løbet af et år akkumuleres negative følelser inde i enhver person. Nogen ved, hvordan man let skal håndtere dem, men let lader dem gå, hvilket giver plads i sig selv til noget nyt. Men nogle mennesker kan ikke prale af en sådan dygtighed. At nedskrive resultaterne af året før vinterferien giver dig som sådan mulighed for at leve og give slip på al negativitet, komme ind i det nye år rent, fornyet uden unødvendig negativ oplevelse.
- Fornyelse af personlig energi. Dette øjeblik er tæt knyttet til frigivelsen af negativitet. Der er et sådant tegn: før det nye år fejres, er det bydende nødvendigt at tage et bad, vaske dit hår for at slippe af med "energispildet" og derefter tage alt nyt på, så vil de næste tolv måneder være en succes. Dette tegn er ikke blottet for mening. Når man opsummerer årets resultater, ser det ud til, at en person giver slip på alt, hvad der ikke længere er nødvendigt eller har mistet sin relevans. Han åbner sig for nye begivenheder og følelser, fornyer sig internt. Der er parat til forandring, et ønske om at handle, bevæge sig fremad og udvikle sig.
