Har du nogensinde bemærket, at så snart du følte dig utilfreds, så begyndte alle problemer straks, som om de bare ventede på dette? Du har bare ikke tid til at komme til fornuft, da de følger efter hinanden og bogstaveligt talt kører dig ind i depression. Du bør vide, at hvis du ikke kan påvirke en begivenhed, kan du ændre din holdning til den. Du er nødt til at blive lykkelig og til dette skal du ændre dig selv.
Instruktioner
Trin 1
Den første ting du skal gøre er at sætte dig ned og tænke mere roligt, hvorfor du føler dig utilfreds. Find alt, der ikke passer dig i dit udseende, personlige liv, arbejde. Lav en liste og skriv den ned på papir.
Trin 2
Hvis årsagen er, at du har et par kilo på dine sider, en stor næse eller grimme ører - dette er vrøvl, alt kan ordnes. Skriv en måde at eliminere årsagen til ulykken ved siden af hvert emne - gå i gymnastiksalen, dygtig makeup og skift af hår.
Trin 3
Hvis du bliver ulykkelig af ubesvaret kærlighed eller forræderi fra en nær ven, så overvej at følelsen af kærlighed er vidunderlig i sig selv. Glæd dig over, at du er i stand til så stærke følelser, og fortæl dig selv, at mødet med din skæbne stadig ligger foran. Og forræderi er endda godt, at det skete nu og ikke senere, når du ville have tillid til din ven endnu mere. Behandl sådanne problemer som hærdning af livet og sige tak til livet for det.
Trin 4
I tilfælde af at dit arbejde gør dig ulykkelig, hvor intet fungerer for dig, og du konstant kun hører klager, kan alt blive rettet. Normalt vil du ikke udføre arbejde, der ikke er interessant. Hvis du ikke kan ændre hende, skal du ændre din holdning til hende. Overvej dine synspunkter om hende, lær finesser og vis interesse. Find ikke-standardiserede løsninger og tilgange til de opgaver, du udfører på arbejdspladsen. Der er intet uinteressant arbejde, der er tilbageholdenhed med at gøre det.
Trin 5
Stop med at lide og have ondt af dig selv. Lær at værdsætte, hvad du har, og du vil forstå, at du er en rigtig heldig kvinde! Du har familie og venner, venner. Du kan finde dig selv en interessant hobby eller aktivitet, som du kan lide, du kan rejse, læse bøger og kommunikere med andre mennesker. Og dette er allerede nok til lykke.
