Negativitet påvirker vores hjernes funktion negativt. Dette er bevist af eksperter. Andres klynk er en af kilderne til denne skade. Hvordan håndteres dette uden at ødelægge dit forhold til en person, der i det væsentlige er en klynker? Der er 3 dokumenterede måder.
Mange eksperter, især Trevor Blake, mener, at hjernen ligner en muskel. Desuden påvirker forskellige aktiviteter ham på forskellige måder. Den negative svækkes, og den positive styrker og træner.
En andens nagende er en kilde til skade for vores hjerner
Bare 30 minutter af andres klynk om dagen og de deraf følgende følelser påvirker vores hjerner negativt. Desuden betyder klynk ikke så meget klager over livet som manglende ønske om at klare de problemer, der er faldet ned. Derfor kan dårlige nyheder i forskellige typer medier også tilskrives det.
Som et resultat af denne negative indvirkning mister hjernen nogle af de neuroner, der kunne bruges på en mere værdig måde: for eksempel til mental aktivitet.
Hvordan håndteres dette problem? Tillad dig ikke at blive trukket ind i andres negativitet. Hvis en person virkelig har brug for rådgivning, vil han bede om det eller i det mindste forsøge at finde en løsning på problemet. Hvis en person kun klager, uden nogen forsøg og ønske om at rette op på situationen, vil han have dig til at slutte sig til ham i hans strøm af negativitet.
Hvordan beskytter man dig mod andres negativitet?
Eksperter anbefaler flere måder at beskytte dig mod negativitet på:
- Afstand. Inveterate klynkere kan sammenlignes med rygere. Med sidstnævnte er du i fare for at blive passiv ryger, hvis du er lige i nærheden. Situationen er den samme med klynkere.
- Overvej en løsning på problemet. Nogle gange et simpelt spørgsmål "Hvad planlægger du at gøre i denne situation?" Hvis en person er en klynker, stopper han straks sine klager. Fordi sådanne mennesker har brug for en løsning på problemet sidst.
- Hvis de to første metoder ikke hjalp, kan psykologiske forsvarsmetoder hjælpe. Hvis en samtale med en evigt ondt person ikke kunne undgås, kan du forestille dig, at du er dækket af en hætte, der beskytter mod andres meningsløse klager. Eller en usynlig kappe. Eller på en paradisstrand. Du kan høfligt nikke med hovedet, stille sympatiske spørgsmål og dase i hovedet på en paradisø.
