Der er piger, der er kommet med et ret stødende navn - "grå mus". Nogen kan ikke lide at skille sig ud fra mængden, være beskeden og genert, men drømmer mest hemmeligt om at blive sådan en bekendt, der kan finde et fælles sprog med alle og vil være i rampelyset på enhver fest. For at blive den samme og vise din individualitet er der nogle trin, du kan tage, som i det mindste begynder at afsløre din personlighed for verden.
Først skal du tegne et billede af dit ideelle selv. Den, du vil være. Ja, spring ikke lige ind i en makeupbørste eller køb sur neglelak. Først skal du bare drømme. Når billedet er dannet, kan du allerede begynde at legemliggøre det. Når alt kommer til alt, ønsker ikke alle at være en vampyr kvinde med blodrøde læber og på et øjeblik få mænd til at stable sig sammen i bunker. Det er nok for nogen at se så naturlig ud som muligt, passe og også lære ikke at gå vild i nærvær af fremmede. Det ønskede billede er et vigtigt trin i ethvert arbejde med dig selv.
For det andet skal du arbejde med din egen selvtillid. Før det indre arbejde med sig selv er afsluttet, er det ikke engang værd at flytte til det ydre. Evaluer hvorfor du er klemt, hvad skammer du dig over, og hvilken slags komplekser der beder om at komme ud. Når de vigtigste problemer i selvaccept er afsløret, bliver det lettere at arbejde. Når en person har tilstrækkelig selvtillid, vil han være i stand til at reagere på uhøflighed og med tillid sige "nej" og forsvare sit eget synspunkt.
For det tredje er det nødvendigt at gå til et positivt syn. Hver dag er du nødt til at minde dig selv om, at "Jeg er den mest charmerende og attraktive …" og videre i teksten, som alle definerer for sig selv. Denne form for auto-træning bærer virkelig frugt. Ser du, en fremmed på gaden vil blinke selv uden aktiv handling fra din side. Denne genstand kan beskrives som selvkærlighed. Tillad dig selv at være dig selv, elske dine styrker og svagheder, accepter dig selv fuldstændigt, og så bliver det lettere at forholde sig til verden med en positiv holdning.
For det fjerde skal du tænke på udseendet. Det har længe været kendt, at der ikke er nogen grimme mennesker, du skal bare være i stand til at understrege din charme og skjule mangler. De dygtigste mennesker forvandler generelt deres fejl til styrker. Hvis du ikke er tilfreds med din egen figur - gå i gymnastiksalen eller stadion om morgenen, hvis du ikke er tilfreds med et smil - til tandlægen, hvis frisuren ligner halm - til skønhedssalonen, hvis garderoben er mere velegnet til bedstemor fra anden indgang - hurtigst muligt til butikken. Der er en løsning på ethvert problem, det vigtigste er ikke at bekymre sig om det, men at begynde at arbejde.
For det femte skal du være opmærksom på dannelsen af kommunikationsevner. Hvis der er barrierer for kommunikation, er det bydende nødvendigt at finde ud af deres årsag. Hvis du ikke kan finde ud af det alene, kan du henvende dig til en psykolog for at få hjælp. Når de intrapersonlige problemer er løst, vil det være meget lettere at ændre adfærd. Sæt dig selv udfordrende mål i starten (for eksempel tale med 10 fremmede på en dag) og udfyld dem. Indtil du gør det, forbyd dig selv at gå i seng. Et dusin fremmede om dagen er ikke så mange. Husk bare hvor mange mennesker du møder på vej til arbejde.
