Vi er fornærmet, vi er fornærmet. Konflikter opstår ofte fra bunden. Og ikke altid under en skænderi, vi siger sårende ord, fordi vi vil sige dem. Jeg vil bare gøre det ubehageligt, og det er det. Som svar hældes også fornærmelser ind. Og så kommer forståelsen af, at det hele var forgæves. Og I er nødt til at stille op, tilgive hinanden.
Instruktioner
Trin 1
Til at begynde med ville det ikke skade at forstå årsagen til konflikten. Du bør tænke over, hvad der blev den direkte kilde til skænderiet. Det kan endda være sjovt. Prøv at sætte årsagen til misforståelsen på papir. Dette er nødvendigt, så du selv klart forstår, hvad sagen er.
Trin 2
Slip negative følelser. Motion hjælper dig med dette. Kør om muligt en kilometer eller to. Eller rock din abs. Dobbelt brug og ædle energiproduktioner. Et tv er også egnet til dette formål. Ja Ja. Se krøniken om nødsituationer. Dette er en "terapeutisk" måde at håndtere stress på.
Trin 3
Sæt dig selv i din misbrugers sko. Se på situationen fra den anden side. Måske skadede han dig ikke af ondskab, bare for eksempel havde han et andet valg. Selvfølgelig, hvis striden var forsætlig med det formål at fornærme dig, beder ingen dig om at retfærdiggøre denne handling. Vores mål er tilgivelse, og du gør ikke dette for en anden, du gør det for dig selv.
Trin 4
Gå først til forsoning. Hvorfor samle negative følelser i dig selv, hvorfor forkæle dig selv indefra? Tag det første skridt. Dette er en klog og selvsikker persons handling. Når alt kommer til alt, hvis der er mulighed for forsoning, skal du gøre det selv. Kun vi selv kan hjælpe os selv med dette.
Trin 5
Prøv at tænke på de gode ting, der forbinder dig med denne person. Når alt kommer til alt, tager vi som regel kraftigt anstød på mennesker tæt på os, og ingen har en lovovertrædelse mod en ukendt person i lang tid.
Tilgivelse er egentlig ikke så svært. Du skal opgive det negative og fylde det tomme rum med positive følelser. Husk dig selv efter forsoning. Hvilken følelse af lethed og ro overhaler os. Når alt kommer til alt begår vi mennesker alle fejl.
