Fordomme gør vores liv lettere. Forudindstillet adfærd og ræsonnement gør hverdagens opgaver meget lettere. Imidlertid viser de sig sjældent at være sande. Som et resultat kan du tage fejl af mange ting. Er det godt? Næsten. Du kan dog bekæmpe dette, det vigtigste er at vide hvordan.
Instruktioner
Trin 1
Prøv at tænke oftere. For eksempel kan du afsætte en halv time før du går i seng. Det vigtigste er, at ingen distraherer dig på sådanne øjeblikke. I løbet af denne tid skal du tænke på alle de beslutninger, du har taget uden at tænke. Dette gælder især forhold til andre mennesker. Denne praksis giver dig mulighed for uafhængigt at bestemme, hvordan du giver efter for indflydelse af fordomme.
Trin 2
Indstil dig selv som en påmindelse. Lad os sige, at du smuldrer en avis i en kugle og lægger den i lommen. Hver gang du snubler over det, skal du tænke over, hvad du lavede nu. Måske var der foruddefinerede scenarier i din opførsel. Kontroller dem og prøv at undgå dem næste gang.
Trin 3
Tal med dine omgivelser. Måske har du gjort noget i mange år, simpelthen fordi det er "så sædvanligt." Slip af med disse vaner. Træn dig selv til at være skeptisk over for ubegrundede oplysninger. Det kan virke underligt og skræmmende, men gennem sådanne handlinger kan du blive en mere uafhængig og stærk person.
