Hver person har dårlige tilbøjeligheder, men nogen bukker under for lidenskaber, og nogen kæmper med dem. Selvfølgelig kommer de til udtryk på forskellige måder for alle, men folk med et lyst temperament, der let giver efter for dårlige vaner, har normalt også meget mere energi til at klare deres laster. Det vigtigste er at rette det i den rigtige retning.
Instruktioner
Trin 1
Dårlige tendenser er ikke kun ting som afhængighed af stoffer, alkohol eller rygning, men også gode vaner, der er overudtrykt. Så et umådeligt behov for kærlighed fører til korruption og tab af bevidsthed om ens egen krop, og en subtil smag og evnen til at evaluere madens kvalitet, hvis du giver efter for ønsket om konstant at nyde det, vil føre til gluttony. Enhver positiv kvalitet eller handling, hvis misbrugt, kan blive til en dårlig tilbøjelighed. Så arbejde bliver workaholism, og spiritualitet bliver fanatisme. Det er meget vigtigt at forstå, at overholdelse af foranstaltningen er grundlaget for at modvirke dårlige vaner.
Trin 2
For at overvinde en dårlig tendens skal man først blive opmærksom på den. Før du er klar over, at du er afhængig, begynder du ikke at bekæmpe det. Næsten alle mennesker har en tendens til at benægte at de er besat af skadelige lidenskaber. At erkende tilstedeværelsen af sidstnævnte er meget simpelt: hvis du ikke kan opgive noget, hvis selv tanken om at stoppe med at gøre det skræmmer dig, så har din tilbøjelighed magt over dig. Indrøm over for dig selv, at dit liv er blevet uhåndterbart, fordi der var noget, der blev stærkere end dig.
Trin 3
Tag en beslutning om at vende tilbage til dig selv og overvinde enhver form for afhængighed, overvinde eventuelle dårlige tilbøjeligheder. For at gøre dette skal du indse, at en vane ikke former dig. Det er en ekstern styrke, der midlertidigt kommanderer dig.
Trin 4
De siger "Et hellig sted er aldrig tomt", og dette er et meget sandt ordsprog. I stedet for dårlige vaner, gør dig selv gode. For eksempel, hvis du er tilbøjelig til at føle dig modløs, så prøv ikke bare at forhindre dig selv i at tænke triste tanker - det er ikke muligt. Prøv i stedet at tænke positive ting, så får du succes. Det vigtigste er virkelig at opleve nye følelser. Dette er muligt, hvis du gør en indsats. Hvis du er overvældet af et negativt ønske eller en følelse, skal du gentage den modsatte positive sætning flere gange. Du vil se, hvordan det straks blev lettere.
Trin 5
Styr dine tanker, undertryk den interne dialog. Ofte er problemet, at en person forsøger at retfærdiggøre alt, argumenterer med sig selv, uendeligt fører en intern tvist med sig selv. Tanker drejer bare rundt i cirkler, og det er meget svært at bryde ud af dem. Dette gør folk svage og sårbare. Troende siger, at det er meget lettere at afslutte intern dialog, hvis man henvender sig til bøn. Og ikke-troende takler dette ved at anvende viljestyrke. Du skændes med dig selv, men du ved, hvilket synspunkt der er korrekt?
Trin 6
Hvis du har undergivet en dårlig tendens en gang, er dette ikke en grund til at give op. Selvom det skete anden og tredje gang, skal du ikke give op. De siger, at japanerne har et ordsprog: "Fald syv gange og hæv otte gange."
