Tiden kan ikke købes, hvis det ikke er nok, og du kan ikke stoppe det, når du virkelig vil have det. Tidsstyring er bogstaveligt talt ikke reel. Uanset hvad du gør, vil det altid gå i en bestemt hastighed. Men du kan begynde at værdsætte det mere, bruge klogt og behandle det med respekt.
Instruktioner
Trin 1
Find ud af, hvad du spilder din tid på, og prøv ikke at gøre det igen.
Trin 2
Bliv vane med at planlægge din dag i forvejen, og i slutningen af dagen skal du oprette en opgaveliste til den næste dag. Planlagte aktiviteter giver ofte bedre resultater end ikke-planlagte. Men planlæg ikke for mange ting, prøv ikke at overvurdere din styrke.
Trin 3
Føj nye opgaver til den opgaveliste, du oprettede tidligere. Mængden af information, der kommer ind på arbejdspladsen, er stor, så det er useriøst at holde det i dit hoved.
Trin 4
Sæt prioriteter korrekt, indstil dem efter kriterier for vigtighed og haster. Angiv en deadline for alle opgaver, og udfør først dem, der har højere prioritet. Det er muligt, at ikke alle opgaver på din liste afsluttes, og det er normalt.
Trin 5
Stop din opmærksomhed på en opgave. Hvis en person koncentrerer sig om en ting, så fungerer hans hjerne mere produktivt. Opdel store sager i mindre. Dette princip kaldes "spis elefanten stykke for stykke."
Trin 6
Undgå udsættelse og enhver forsinkelse.
Trin 7
Lad dig ikke distrahere af tomme telefonopkald og sociale netværk.
Trin 8
Brug den tid, når du er på bussen, metroen, i en trafikprop: læs en bog, lyt til lydundervisning, lær et fremmed sprog osv.
Trin 9
Tag pauser på 5 minutter en gang i timen, stræk din hals, stræk, drej og vip hovedet for at øge ydeevnen. Hvis du ikke kan træne dig selv til at tage pauser, skal du installere et specielt program på din computer, der kan blokere dets arbejde i den tid, du vælger.
Trin 10
Prøv at lære det grundlæggende i tidsstyring, dvs. planlæg din uge, dag og afsæt 15-20 minutter til force majeure.
Trin 11
Husk hvert sekund, at tiden er en dyrebar gave, og så begynder dit liv at ændre sig på en mirakuløs måde.
Trin 12
Og du vil snart bemærke, at du har lidt fritid. Spild det ikke på en anden virtuel kommunikation, men gør noget bedre for din familie og tilbring en gratis aften med dem.
