Lykke er en tilsyneladende undvigende tilstand, som skæbnen giver folk. Men undertiden kan forsyningen hjælpe, fordi hver person er smed i sin egen skæbne. Følg nogle enkle regler og vær glad!
Instruktioner
Trin 1
Arbejd med dig selv: lær at se det bedste! På mange måder afhænger lykke af personen selv: evnen til at indstille dig til en positiv opfattelse af begivenheder. Hvis du ser efter negative træk i enhver situation, er alle bestræbelser på at være lykkelige dømt til fiasko. For eksempel afskedigelse fra arbejde. Alle oplevede mindst én gang i sit liv hele spektret af ubehagelige følelser forbundet med tabet af et sted. Psykologer mener, at der ved en sådan beslutning fra cheferne er en besked til din udvikling - dette er muligheden for at finde et højtlønnende job, gennemføre omskolingskurser eller lade ophold i et andet land. Enhver begivenhed skal ses fra flere synsvinkler. Og fokuser på det positive.
Trin 2
Lær at tænke kreativt og løse problemer Kunstnere siger ofte, at de i de sværeste situationer i livet ser ud til at distancere sig og observere sig fra siden, så de senere kan bruge disse følelser, når de afslører billedet af den næste karakter på scenen. Lån fra dem den første del af denne øvelse: når du står over for et livsproblem, skal du prøve at analysere det fra en anden persons synspunkt, kreativ, aktiv. Hvad ville han gøre i denne situation? For eksempel kan en brand i en lejlighed give drivkraft for en radikal genopbygning af selve lokalerne. Du kan prøve dig selv som indretningsarkitekt. En uudtagelig plet på din yndlings kjole kan lukkes med en smuk håndlavet broche.
Trin 3
Kommuniker med kære og interessante mennesker Intet giver et boost af energi og optimisme som kommunikation med kære: forældre, ægtefælle, venner. De vil støtte dig i en vanskelig situation, dele glæden ved at opdage nye interessante steder, gå med dig til en cafe eller et bibliotek. Nogle gange inddrager selv den stiltiende tilstedeværelse af en elsket i samme rum med dig selvtillid og en følelse af støtte.
Trin 4
Arranger ferie for dig selv og andre. En række hverdagsliv, konstant stress, arbejde og ansvar kaster mange mennesker i tristhed og melankoli. Lær at lave en ferie: Giv dine bedsteforældre billetter til Philharmonic på en typisk novemberdag, bage en kage og opfordre dine kolleger til at tage te sammen, køb dig de lilla sko, du har drømt om hele sommeren. Husk, at en god gerning, du gør, vil medføre en kæde af lignende handlinger fra andre menneskers side: et positivt eksempel er smitsom! Nyd hver dag, og arranger overraskelser så ofte som muligt: dette er den sikre måde at lykke på!
