Empati eller medfølelse, empati, på et intuitivt niveau, giver dig mulighed for nøjagtigt at læse andres følelser, forstå, bekymre sig og hjælpe dem, der har brug for i tide. Men et følsomt og opmærksomt hjerte, empatiens gave er sjældent givet til en person af natur. Empati kan og bør udvikles i sig selv.
Instruktioner
Trin 1
Det er nødvendigt at lære denne følelse gradvist, trin for trin. Desuden er det bestemt umuligt at gå glip af barndommens øjeblikke. Her skal forældre bidrage til udviklingen af empati. For eksempel rammer et barn og hører opmuntring: "Græd ikke, stå op og gå!" Hvorfor viser ikke forældre sympati i dette øjeblik, blæser på det ømme sted og giver barnet støtte og trøst? Barnet husker ubevidst, at medfølelse manifesterer sig på denne måde og lærer at indføle sig. I årenes løb vil disse spirer blive omdannet til ægte godhed og forståelse.
Trin 2
Et andet vigtigt punkt er evnen til at udtrykke og formidle dine egne følelser med ord. Tøv ikke med at tale om dine følelser, frygt og bekymringer, så vil du snart lære at bedre forstå opfattelsen af verden hos andre mennesker. Det er ikke tilfældigt, for eksempel, i meget vanskelige øjeblikke bliver en persons følelser for forværrede, han er smertefuld selv over for en anden. Tal med dig selv, analyser dine tanker, analyser din lidelse. Når du har lagt alt på hylderne, vil du efterfølgende være i stand til at hjælpe en anden person i hans oplevelser, hvilket betyder at du lærer empati.
Trin 3
Hemmeligheden bag empati ligger i at forstå og acceptere det faktum, at mennesker er forenet af følelser, at lignende dyb lidelse eller glæde kan opleves af dem, der bor i nærheden, og endda helt fremmede. Derfor kan empati bruges som et værktøj til at opbygge gode relationer. Det er nok at få en fornemmelse for det og derefter forstå og respektere en anden persons følelser og opfattelse.
Trin 4
Lær at være respektfuld, kontroller din irritation, kærlighed og vær generøs med dine følelser. Husk, "lykke er, når du bliver forstået." Åbn din sjæl, dit hjerte, dine knus. Du vil føle dig fyldt med dit eget behov, din følsomhed og modtage uendelig taknemmelighed.
