Vold forårsager ikke kun fysisk, men også dybt psykologisk traume. At håndtere vold er utroligt vanskeligt på grund af intern forvirring, apati, magtesløshed, håbløshed, frygt og skam. De fleste tilfælde er vold i hjemmet, men gadeangreb er lige så almindelige. For at helbrede de alvorlige sår fra vold, fysisk og psykisk, skal du søge hjælp fra læger, en psykolog og retshåndhævende myndigheder.
Instruktioner
Trin 1
I nogle samfund, i tilfælde af voldtægt, var det ikke gerningsmanden, der ofte ikke engang blev fundet, men offeret, der blev fordømt og fordømt. Det mest almindelige voldsofre er selvfølgelig en kvinde. Denne fordømmelse ledsages af en forklaring: "hun har trodsig opførsel", "hun provokerede sig selv", men i de fleste tilfælde er dette en misforståelse. Og alligevel er der hyppige etiketter knyttet til en kvinde, der overlevede vold - "snavset", "lavt". Ikke alene er offeret blevet alvorligt såret, men hun har også en vedvarende følelse af skam og selvafsky. Det er næsten umuligt at klare et sådant sår alene. Den bedste måde er at kontakte en erfaren psykoterapeut, der ikke kun gennemfører et helbredelsesforløb, men muligvis ordinerer anti-stressmedicin.
Trin 2
Hovedopgaven for et voldsoffer for at komme ud af en stressende tilstand er at få muligheden for at tale ud og fortælle om, hvad der skete med en person, der vil høre, ikke fordømme og ikke kritisere. Meget ofte kommer nære mennesker og familie til undsætning. Men deres støtte er kun effektiv, hvis de har tilstrækkelig følsomhed til ikke at give råd, fordømme, opfatte historien for følelsesmæssigt. Ellers forværrer de kun traumet. Det er vigtigt at reagere korrekt og taktfuldt på alle følelser og oprigtigt støtte personen.
Trin 3
Specialister fra "hotlines" hjælper med at overleve volden. Psykologisk er det meget lettere at tale til en fremmed, der ikke behøver at se i øjnene, som aldrig vil dømme. Når du har foretaget et opkald til "hotline", kan du desuden afslutte samtalen til enhver tid af din egen frie vilje, hvis du finder det nødvendigt.
Trin 4
For at overleve og forhindre sandsynligheden for ny vold vil det være nyttigt at indgive en erklæring til politiet. Dette frigiver offeret internt og indser en følelse af hævn og vrede. Ansøgningen accepteres både umiddelbart efter hændelsen og et stykke tid senere. Det er vigtigt at levere så mange beviser og fysiske beviser som muligt. Når du kontakter myndighederne, anbefales det at hente hjælp fra en elsket.
Trin 5
For at sikre dig at du er fysisk sund, skal du undersøges af en læge for at blive testet. Dette vil undgå mere alvorlige problemer og konsekvenserne af vold. Og også lægen vil levere alle de krævede certifikater for at bekræfte volden for retshåndhævende myndigheder.
Trin 6
Først efter et stykke tid og med konstant støtte fra specialister og pårørende, kommer voldsofferet gradvist ud af den deprimerede tilstand, glemmer alt hvad der skete og vender tilbage til en normal livsstil. Det vigtigste er ikke at lukke i dig selv.
