En person forsøger konstant at ændre sit liv til det bedre. Sætter mål, opgaver og arbejder for at opnå resultatet, men denne lange proces tager meget mere tid end glæden ved det, der er gjort. Du justerer tiden, savner øjeblikke i livet, ikke er til stede i det, men jagter en drøm.
Instruktioner
Trin 1
Hvis du følte behovet for at ændre, genopbygge dit liv, gøre det mere tilfredsstillende, betyder det, at hvad der sker med dig nu, ikke passer dig. Du oplever korte øjeblikke med lykke, når dit mål - at købe en bil, tjene en anstændig løn, spare op til boliger, tage eksamen fra universitetet. Men al den lange tid det tog at komme til dette, det var livet.
Trin 2
Således er du kun lejlighedsvis til stede i livet, og resten af tiden venter du og udholder en vis ulejlighed, som, som du tror, er berettiget af resultatet. Skift denne tilstand for at føle glæde og lykke i dag og nu. Du bliver nødt til at genoverveje dine synspunkter og tro, men du vil genopbygge dit liv for ikke at gå glip af et øjeblik.
Trin 3
Lær at få tilfredshed med processen med at nå dit mål. Hvis du bestræber dig på at tabe dig, vil du kun føle lykke efter at have sluppet nogle få pund. Men ved at vælge den rigtige ikke-stive diæt, hvor du inkluderer fødevarer, der er både sunde og velsmagende, lær at nyde hvert måltid, tanken om, at du konstant forbedrer dit helbred. Du må ikke torturere dig selv med enorme belastninger på simulatorer for at erhverve nødhjælpsmuskler. Nyd selve turen til gymnastiksalen, fra at kommunikere med nye mennesker, fra følelsen af styrke, der strømmer ind i dig hver dag.
Trin 4
Elsk dig selv i nutiden, udsæt ikke livet før senere. Hvis du går på arbejde hver dag, som for hårdt arbejde, kun for at modtage et bundt regninger om en måned, så tænk, måske er det fornuftigt at lede efter et job, der i sig selv vil være interessant, hvor hver dag du får tilfredshed med resultatet af dine aktiviteter. Din hobby kan også give dig indkomst - tømrerarbejde, interessant håndværk, håndarbejde, strikning, filtning og meget mere. Men ved at gøre dette vil du nyde dit genopbyggede liv.
Trin 5
Det betyder ikke noget, hvor du starter, det er vigtigt at forstå selve betydningen af forandring og den vej, du vil tage. Start med at revurdere, hvordan du opnår nogle af dine mål. For eksempel er målet at slappe af i to uger på et dyrt moderigtigt feriested, præstationen er et års arbejde og afslag på overdreven (spar penge), resultatet er to ugers glæde i næsten et års vanskeligheder! Skift input lidt: Målet er at tilbringe et år med at nyde weekenden (sauna med venner, grill i naturen, romantiske aftener med en partner) og slappe af i et billigt pensionat om sommeren (fiskeri, natur, møde nye mennesker). Således nedvurderer ikke dit liv dit mål, fratager det ikke farven, og resultatet glæder hver dag.
Sådan lærer du gradvist at nyde hvert uvurderlige øjeblik i dit liv - i dag, nu, altid!
