At skille er altid svært, selvom det er rigtigt og klogt. Når alt kommer til alt, folk, der har udviklet relationer i lang tid, vænner sig til hinanden, og en pause kan være dyr for alle. Men de rigtige handlinger hjælper dig med at komme igennem denne periode med mindst muligt tab.
Instruktioner
Trin 1
Slip dine følelser løs. Naturligvis ville det være upassende at gøre hvad du vil og ikke holde dine følelser tilbage. Men at foregive, at der ikke skete noget, er heller ikke det værd. Stol på en ven og del gerne dine følelser.
Trin 2
Accepter situationen. Hvis problemet er løst og ikke kan genovervejes, behøver du ikke forkæle dig selv i håb og forsøge at se ønsket om at genoptage forholdet fra den tidligere kæreste eller kæreste. Lær at leve på en ny måde.
Trin 3
Løs det uløste. Hvis forholdet sluttede af ukendt grund, og du føler, at der er en underdrivelse, er det fornuftigt at tale. Kun ikke med det formål at bebrejde noget, men blot prikke alle "jeg", ellers vil du ikke være i stand til at leve fredeligt uden at vide, hvad der skete.
Trin 4
Tilgiv og forstå. Ak, en person kan ikke have mange halvdele og sjælskammerater. Hvis du brød op, er dette ikke den person, du ønsker, eller det er ikke det rigtige tidspunkt. Overdriv ikke personens mangler eller fortæl andre om, hvor dårligt de gjorde det. Intet passerer sporløst, og en dag vil han selv lide på grund af sine ugjerninger.
Trin 5
Drage konklusioner. De siger, at alle mennesker, der mødes i livet, er en slags lærere. Nogen underviser et øjeblik, og nogen i årevis. Men det er vigtigt for dig at forstå dine fejl og ikke træde på samme rive igen. Erfaring er højt værdsat, og det er ikke nødvendigt at fortryde at have erhvervet det, selvom det er bittert.
Trin 6
Vær ikke isoleret. Selvom du efter afsked ikke vil være sammen med mennesker, men bare lukke dig selv i rummet og sidde, bør dette undgås. Hvis det er svært at være i virksomheden, skal du slappe af med dine nærmeste venner eller familie. På denne måde vil du hurtigt glemme, hvad der skete.
Trin 7
Slip negative tanker. De vises med jævne mellemrum, men lærer at erstatte dem, hvis ikke positive, så i det mindste objektive. For eksempel i stedet for "Jeg vil ikke møde nogen anden" - "Det vil tage tid for mig at møde den rigtige person" eller "Jeg har et halvt, men vi leder stadig efter hinanden."
Trin 8
Lev videre. Vis bekymring for andre, kom med en hobby, tilmeld dig kurser. Kort sagt, fokus ikke på hvad der skete, og lad det ikke forstyrre dig at gå gennem livet med hovedet højt.
