For hver ny dag øges tempoet i livet. Dette er især mærkbart i store byer. Og vanen med at skynde sig frem er normen for den gennemsnitlige beboer i megabyer. Vi ønsker, at alt i vores liv skal ske hurtigt. Drømme blev til virkelighed på en halv time, succes blev opnået på få dage, evig kærlighed dukkede op straks uden nogen anstrengelse. Men virkeligheden har af en eller anden grund ikke travlt med at behage os. Det er vigtigt at lære at udholde og bemærke små sejre på din vej.
For flere år siden skrev forskerne Theresa Emebile og Stephen Kramer en bog, der beskriver strategien for små sejre. De undersøgte. Omkring 250 mennesker førte på anmodning fra professorerne en dagbog, hvor de skrev ned alle deres præstationer og erfaringer.
Efter at have analyseret flere tusinde poster fandt Teresa og Stephen et ret interessant mønster. Når en person bevæger sig fremad selv i små, ubetydelige trin, bliver han mere kreativ og produktiv. På samme tid forbedres forholdet til mennesker omkring dig.
Med en small-win-strategi bliver de lykkeligere og mere engagerede. De er mere tilbøjelige til at nå mål. De er i stand til at klare selv de sværeste opgaver.
Sådan lærer du at tage små skridt
Ved første øjekast ser strategien for små sejre ganske enkel ud. Men samtidig er det meget effektivt. Tak til hende kan du få succes. Betydningen af denne strategi ligger i behovet for at opdele et mål i stor skala i små opgaver, og disse til gengæld i underopgaver.
Når du dagligt udfører bestemte handlinger i henhold til planen, går du langsomt mod din drøm. En vigtig betingelse: du skal bemærke dine sejre, rette dem i hukommelsen eller sætte et kryds foran dem i dagbogen. Man skal være i stand til at glæde sig over selv ubetydelige præstationer.
Har du en lille sejr? Gå videre til næste delopgave. Som et resultat kan selv den mest ambitiøse "kamp" om en drøm opdeles i flere små kampe, som er meget lettere at vinde.
Strategien fungerer, fordi vi begynder at lægge mærke til vores præstationer og fremskridt. Vi vinder med lidt indsats. Dette skaber en følelse af tilfredshed med et godt udført arbejde. Vi er glade for den næste udfordring.
Grundlæggende principper i strategien
- Sæt klare mål for dig selv. Selv de mindste opgaver bør ikke være vage og uklare. Det er vigtigt at vide, hvad man skal fokusere på. Kun i dette tilfælde er det muligt at spore fremskridt.
- Slip begrænsninger. Der er ingen grund til at sætte grænser for dig selv. Brug al din fantasi og kreativitet for at opnå det ønskede resultat. Det er praktisk for nogen at arbejde på kontoret, nogen derhjemme. Og der er mennesker, der går på caféer og arbejder der. Vi er alle forskellige. Derfor er der ikke behov for at sætte almindeligt accepterede grænser.
- Find ressourcer. Nogle opgaver kan ikke udføres uden sofistikeret udstyr. Visse viden eller færdigheder kan være nødvendige for at nå bestemte mål. Alt dette skal tages i betragtning inden arbejdet påbegyndes. Ressourcer kan være information, hardware, rådgivning, tid, support, energi, mennesker osv.
- Du skal ikke skynde dig. For at udføre opgaven effektivt og uden stress skal du afsætte tilstrækkelig tid. Hvis du forstår, at du kun kan klare forretning, hvis du opgiver søvn, er det bedre at øge tiden.
- Lær af fejl. Absolut enhver person står over for fiasko. Men fejl bryder nogen, og nogen fortsætter. Lær at behandle fiasko som vigtige livsundervisning. Analyser dem, se efter grunde, korriger unøjagtigheder i dine planer og gå videre.
