Eventyrterapi er en interessant, effektiv og overkommelig psykologisk metode, der kan bruges til at løse en række problemer og spørgsmål. Du kan arbejde med eventyr både hjemme uafhængigt og sammen med en psykolog. Denne metode er velegnet til både børn og voksne. Hvad bruges eventyrterapi til?
Metoden til eventyrterapi er især efterspurgt, når man arbejder med førskolebørn og med yngre skolebørn. Men for unge og voksne kan denne psykologiske tilgang også hjælpe med at løse en række problemer.
Når eventyrterapi anvendes
I barndommen bør denne psykologiske metode bruges i tilfælde, hvor det er nødvendigt at rette barnets adfærd. Ved hjælp af læsning og analyse af eventyr er det lettere for børn at forklare adfærdsnormerne og lære dem at reagere korrekt på enhver situation. Eventyrterapi hjælper med at afsløre skjulte indre problemer, som et barn kan have, samt bidrager til dannelsen af følelsesmæssig intelligens, empati og kommunikationsevner.
En vis fordel ved at arbejde med eventyr i barndommen bemærkes også for udviklingen af hukommelse, tænkning og fantasi. For at resultatet af eventyrterapi virkelig skal være, skal du ikke bare læse eventyr med dit barn. I arbejdsprocessen er det vigtigt at analysere handlingerne fra det valgte værks helte, diskutere med børnene, hvad nyt de har lært, hvad de har lært af denne eller den anden historie. Eventyrterapi er også velegnet som en måde at formidle en bestemt oplevelse på.
Psykologer bruger ofte denne metode for at finde specifikke problemer, som både et barn og en voksen har.
Hvilken eventyrterapi hjælper med at afsløre
En sådan psykologisk teknik giver dig mulighed for at "trække" latente intrapersonelle konflikter ud, komplekser, der tidligere blev drevet ud af bevidsthed. Ved hjælp af eventyrterapi kan du bekæmpe fobier, frygt, angst og depressivt humør i alle aldre. Samtidig hjælper arbejdet med eventyr ikke kun med at identificere de vigtigste problemer, der skal løses, men også at finde måder at fjerne dem på. Som regel sker dette, når en person skriver sin egen magiske historie alene og derefter analyserer, hvad han skrev selv eller ved hjælp af en psykolog.
Eventyrterapi bruges, når det er nødvendigt at udarbejde enhver psykotrauma. Denne metode hjælper med at huske, hvad der tidligere var glemt - fordrevet fra bevidsthed. Arbejde med eventyr giver dig mulighed for at opdage årsagen til en neurotisk tilstand.
Ved hjælp af denne psykologiske metode kan du lære at komme ud af forskellige livssituationer, mestre kunsten at håndtere stress, udvikle evnen til let at overvinde krisesituationer. Eventyrterapi er nyttig til at hæve selvværd, til selvudvikling, til at afsløre talenter og evner. I barndommen øger denne psykologiske metode barnets ordforråd og danner grundlæggende husholdningsfærdigheder hos barnet.
Hvordan eventyrterapi kan bruges
Den enkleste måde at bruge eventyrterapi er at læse magiske, fantastiske historier direkte. Det er dog vigtigt at vælge bøger, der passer til alderen.
Eventyrterapi kan og bør endda ledsages af elementer fra kunstterapi. For en hurtigere effekt fra arbejde er det værd at supplere metoden med tegning, skulptur, afspilning af individuelle situationer, læsning af roller, oprettelse af legetøj osv.
For unge og voksne er det relevant at bruge eventyrterapi i formatet til at skrive deres egne historier. Derudover er det nyttigt at arbejde med allerede eksisterende eventyr, fantasere og ræsonnere om, hvilke versioner af slutningen af arbejdet kan være (bortset fra den allerede eksisterende). Analyse af de enkelte personers opførsel i historien kan også anvendes.
