Læsning er en af de mest tilgængelige måder til selvudvikling og tager med rette en vigtig plads i mange menneskers liv. Det moderne samfund bevæger sig ad informatiseringsvejen, som ledsages af en konstant stigning i mængden af information. Evnen til at læse korrekt giver dig mulighed for effektivt at assimilere ny viden, få mere tilfredshed med processen og bidrager til en persons personlige vækst.
Nødvendig
- - internettet;
- - notesbog;
- - pen.
Instruktioner
Trin 1
Giv et behageligt miljø. Gør din læseoplevelse behagelig og behagelig. Miljøet for god læsning skal være roligt og kropsholdningen naturlig. Du skal have tid nok til ikke at skynde dig overalt og ikke bekymre dig om, at du måske kommer for sent. Du bør heller ikke konstant distraheres. Alt dette vil hjælpe med til bedre at assimilere de læst informationer, og selve processen vil give mere tilfredshed.
Trin 2
Spænd ikke dine øjne. Giv øjnene en sikker afstand. Også det rum, hvor du læser, skal være let nok. Prøv at læse i naturligt lys. Hvis du oplever ubehagelige eller smertefulde fornemmelser under læsningen, skal du tage en kort pause og lave nogle øjenøvelser.
Trin 3
Forstå essensen. Hold dit sind fokuseret på det rigtige materiale. Begynd at læse med titlen og indholdsfortegnelsen, vær opmærksom på dem. Læs omhyggeligt, prøv at forstå selve essensen og forstå, hvad du læser. Vær ikke doven med at finde ud af betydningen af ord, som du ikke kender. Analyser strukturen i teksten. Sørg for at danne din egen kritiske mening om, hvad du læser (bog, magasin, artikel osv.). Prøv at forbinde essensen med din praksis, og tag så mange nyttige oplysninger som muligt. Spørg dig selv, hvordan et bestemt materiale kan hjælpe dig med at løse et reelt problem.
Trin 4
Læs aktivt. I læsningsprocessen er det nyttigt at fremhæve, kommentere og skrive ned de mest vigtige og vigtige dele af teksten. Få en notesbog til disse formål, og skriv interessante tanker ned i den i en specialeform. Denne tilgang giver dig mulighed for at få en bedre idé om, hvad du har læst, og om nødvendigt hurtigt huske dens essens i fremtiden.
Trin 5
Alternativ læsning og motion. Øvelse imellem læsning og andet intellektuelt arbejde kan frigøre spændinger og bedre behandle de modtagne oplysninger. De øger også mætning af hjerneceller med ilt og forhindrer forekomsten af sygdomme med stillesiddende livsstil.
