Hvis du vil åbne op for verden og mennesker omkring dig, skal du først være ærlig og fri foran dig selv. Det betyder, at du ikke behøver at bære masker for at indrømme noget, du behøver ikke at skamme dig over dine egne fiaskoer.
Instruktioner
Trin 1
For at befri dig selv fra begrænsning, skriv på et stykke papir din frygt og komplekser såvel som dine bedste sider og ønsker. Analyser hver kolonne omhyggeligt. Tænk over, hvorfor du er bange for dette, og hvordan du kan overvinde din frygt, er listen over komplekser virkelig så stor, eller er du simpelthen tilbøjelig til at nedsætte dine egne fortjenester? Ros dig selv for hvert punkt af dine bedste iboende kvaliteter og talenter.
Trin 2
Vær særlig opmærksom på din ønskeliste. For eksempel indeholder den noget i retning af følgende element "Køb den nyeste model af en europæisk brandbil". Tænk, vil du virkelig have det? Måske hvis du er ærlig nok med dig selv, viser det sig, at din ægtefælle vil have en bil, og du hellere drømmer om at se de berømte Galapagos-skildpadder i deres naturlige habitat. Byg din ønskeliste, ikke en andens.
Trin 3
At være åben i kontakt med andre mennesker betyder at give slip på visse konventioner. Giv ægte komplimenter til dem, der fortjener dem, påpeg mangler for dem, der ikke ser dem eller ikke ønsker at lægge mærke til dem. I dette tilfælde skal du ikke gå over til fornærmelser, altid placere dig selv i stedet for samtalepartneren. For at undgå ubehagelige situationer, lær at konstruktivt kritisere og acceptere sådan kritik fra andre.
Trin 4
Overhold børnene. Hvorfor tror du voksne elsker dem? For den spontanitet, der får dig til at smile eller til tider forvirrende, og somme tider får dig til at bide dig på tungen. For kærligheden i livet, der gør dem lykkelige. For nysgerrighed, som hjælper med at opdage ubegrænsede ressourcer til at få viden. For at være en åben person skal du passe på dit indre”barn”.
Trin 5
Lær at sige "tak", og lær også kunsten at grine af dig selv. Ved, hvordan du kan være ansvarlig for dine handlinger og indrømme din skyld, hvis nogen. Prøv at udnytte de fleste af de muligheder, livet giver dig (selvfølgelig, hvis de ikke strider mod andres sikkerhed og loven). Åbenhed over for dig selv og verden vil hjælpe dig med at slippe af anger og derfor lære at leve i harmoni med dig selv.
