Der er flere måder at bestemme din type hukommelse på, men den enkleste og mest forståelige er metoden, der bruges i arbejdet med skolebørn. Det kræver ikke meget tid og omkostninger, du skal bare involvere en anden person og have lidt tålmodighed.
Er det nødvendigt
Fire rækker ord, ti hver, skrevet på et ark papir, et stopur, et blankt ark papir, en pen
Instruktioner
Trin 1
Det er nødvendigt at skrive på et stykke papir fire rækker ord med en hvilken som helst orientering i mængden af ti stykker. Den første række af ord vil være til høringshukommelse, den anden til visuel hukommelse, den tredje til motorhørlig og den fjerde række til kombineret opfattelse.
Trin 2
Bestemmelse af auditiv hukommelse. Hukommelsestestpersonen skal sidde ved et bord med et ark papir og en pen på. Den anden person begynder at læse ordene fra første linje, hvor afstanden mellem hvert ord er tre sekunder.
Trin 3
Personen lytter opmærksomt til de talte ord og forsøger efter en 10 sekunders pause at gengive på papir, hvad han har formået at huske. Tiden til dette gives ubegrænset, men det anbefales ikke at huske mere end 5-10 minutter.
Trin 4
Efter ti minutters hvile giver den hjælpende person emnet en liste med ord fra anden række, og han læser dem for sig selv og prøver at huske dem. Også, efter en pause på 10 sekunder, skriver han alt, hvad han huskede, ned.
Trin 5
Efter yderligere ti minutters hvile begynder den auditive motorhukommelsestest. Hjælperen skal læse de ord, der er skrevet i tredje række, mens emnet på dette tidspunkt forsøger at gentage dem i en hvisken og skrive dem ud gennem luften. Efter 10 sekunder fanger personen alle de lagrede ord.
Trin 6
Den sidste test for den kombinerede hukommelsestype inkluderer alle teknikkerne i de foregående afsnit. Den anden person viser ord fra den fjerde række og siger hvert højt. Motivet gentager disse ord i en hvisken og skriver ud med en pen gennem luften. Så igen, efter en pause på 10 sekunder, skriver han ned, hvad han formåede at huske på papir.
Trin 7
Dette efterfølges af beregningen af resultaterne. Linjen, hvor det største antal ord gengives, indikerer, at det er den type hukommelse, der svarer til linjen, der er mere udviklet end alle de andre.
