Følelser er direkte oplevelser, der ledsager individuelle vitale påvirkninger og får en person til at eliminere eller bevare dem. Ved at observere manifestationerne af følelser hos mennesker kan du finde ud af, hvordan de vurderer en bestemt livsbegivenhed: om de er glade eller ked af det. Følelsesmæssig tilbageholdenhed gør det vanskeligt at forstå og derfor kommunikere med andre mennesker.
Er det nødvendigt
- - test for at bestemme udviklingsniveauet for følelsesmæssige reaktioner;
- - illustrationer, der skildrer menneskers følelsesmæssige tilstande
- - maling og ark papir til tegning.
Instruktioner
Trin 1
Lær personen at genkende følelser. For at gøre dette skal du vise nogle illustrationer af mennesker, der oplever forskellige følelsesmæssige tilstande. Navngiv dem. Ofte viser en person ikke kun sig selv følelser, men ved heller ikke, hvordan de manifesterer sig i andre mennesker, som de kaldes.
Trin 2
Bed den reserverede person, baseret på den opnåede viden, om at navngive de følelser, som han ofte oplever, selvom han ikke viser dem blandt andre mennesker. Hvis disse følelser er ubehagelige for ham, skal de stadig navngives. Så der dannes et helhedsbillede af en persons følelsesmæssige verden.
Trin 3
Tilbyd at udtrykke din følelsesmæssige tilstand gennem maling eller musik, poesi eller ansigtsudtryk. Find ud af, på hvilke måder han udtrykker sine følelser derhjemme.
Trin 4
Forklar, at det at holde fast i følelser, især negative, er vejen til kropssygdomme. enhver irritation begynder at ødelægge en person indefra. Nogle gange kan det være nyttigt at "smide" en følelse ud, knække en gammel plade, smække døren eller lade dig skrige højt.
Trin 5
Overhold den reserverede person, og markér i hans tale forbehold, der kan afspejle hans sande ønsker. Oftere end ikke, når du instruerer folk til deres reservation, kan du se et ukontrollerbart udbrud af følelser. Men han vil kun indikere, at personen er vred på sig selv, fordi Jeg kunne ikke skjule mit personlige forhold til nogen, og det sprang ved et uheld ud.
Trin 6
Lær hvordan forældre og andre slægtninge i familien har det med at udtrykke følelsesmæssige tilstande. Hvis folk tæt på dig ikke tillader ham at udtrykke følelser, begrænse eller endda straffe ham for høj latter eller tårer, skal du kigge sammen efter andre måder at udtrykke dig på. Du kan foreslå at finde andre steder, hvor denne person vil blive accepteret af nogen.
Trin 7
Foretag en diagnose for at bestemme følelsesmæssig kulde eller graden af følelsesmæssig infantilitet, umodenhed eller underudvikling af følelsesmæssige reaktioner. Baseret på dine testresultater, skitsere en udviklingsplan for det område med den laveste score.
Trin 8
Bestem hvad personen nyder mest. Rådgive dig om at gøre dine yndlings ting oftere, møde interessante mennesker, deltage i begivenheder, hvor denne person føler sig fri og uafhængig.
