Ordet "kedeligt" er blevet så fast etableret i folks liv, at få mennesker lægger vægt på det. Det findes overalt - i status, i samtaler, i reklamer. Men kedsomhed og kedsomhed er forskellige - du kan begynde at spille tic-tac-toe på det rigtige par på universitetet ud af kedsomhed, eller du kan også blive gift, blive fuld eller spild en formue i et casino ud af intet at gøre.
Få mennesker tager alvorligt påstanden om, at kedsomhed er en diagnose. Siger barnet, at han keder sig? Selvfølgelig er han bare en bummer! Ikke kedsomhed, men dovenskab, så det er bedre at lade ham gå og lave sine lektier. På nogle måder har tilhængere af denne position utvivlsomt ret - ofte sidder folk i timevis på sociale netværk og opdaterer konstant nyhederne ikke på grund af åndelig tomhed. Det er bare, at det er lettere at komme væk fra ansvar og anliggender, der ikke længere bringer glæde, og denne tilstand kaldes normalt dovenskab. Først nu spørger næsten ingen, hvorfor sædvanlige handlinger ikke bringer glæde, dette er allerede accepteret som normen. Kedsomhedstilstanden, kedeligt nok, kan være farlig, for for at overvinde den gør folk undertiden ægte galskab. Og dem, der ikke har modet til at skabe dem, lever ikke meget munter liv og bebrejder sig selv og alle omkring dem for deres åndelige utilfredshed. Men hvordan kan du bekæmpe kedsomhed? Ikke den kedsomhed, der let kan fjernes af et spil tic-tac-toe, men en dyb, fortærende, ødelæggende kedsomhed, der tager timer, dage, måneder og år med dyrebar tid? Nogle psykologer mener, at noget skal ændres drastisk i livet. For eksempel flytte til et andet job, afbryde nuværende forhold og starte nye, flytte til et andet land osv. Metoden er selvfølgelig ikke dårlig - en ændring i levevilkårene bliver altid en stærk omrystning for en person, der ikke tillader kedsomhed. Men hvad hvis han ikke vil skifte job, forlade sin partner eller flytte? I dette tilfælde er det værd at starte med de små ting. Så kedsomhed opstår, når aktiviteten ikke bringer glæde eller er helt fraværende. Det betyder, at du skal kigge efter de aktiviteter, der bringer glæde. Hvorfor ikke for eksempel i stedet for målløst at bruge tid på sociale netværk, løbe eller se en film, du elskede fra barndommen? Hvorfor ikke lære at bage kager i stedet for en aften i baren? Og hvis kedsomhed går hånd i hånd med ensomhed, hvorfor ikke trods alt have en kat, hund eller kanariefugl eller få nye venner? Prøv at udvikle sunde og behagelige vaner. For eksempel smiler oftere til din refleksion i spejlet, spiser morgenmad hver dag eller læser en god bog før sengetid. Psykologer siger, at en vane kan udvikles i fyrre dage med at gentage den samme handling hver dag, og det er ikke så meget. Med andre ord, fyld den tid, du keder dig med aktiviteter, der bringer glæde, for sådanne ting vil helt sikkert blive fundet. Og hvis intet kommer til at tænke på, så gør bare noget, du aldrig har gjort før - pludselig kan du lide det. Til sidst er der et vidunderligt ordsprog om denne score: "En klog person kan ikke kede sig, fordi han har en vidunderlig ledsager - han selv."
