I det moderne samfund arbejder mange mennesker på kontorer og virksomheder som ledere. Mennesker i dette erhverv skal udføre et stort antal opgaver, interagere med medarbejderne og udarbejde langsigtede planer. Og nogle gange arbejder de faktisk hårdt for at få tingene gjort. For nylig er der kommet en ny sygdom kaldet manager syndrom.
Tilbage i slutningen af 1980'erne gjorde amerikanske forskere opmærksom på, at ledere er mere tilbøjelige end andre til at opleve stress og udbrændthed. Alt dette fører i sidste ende til alvorlige mentale og fysiske helbredsproblemer. Erhvervssygdom er blevet kaldt managers syndrom. Men det er typisk ikke kun for folk, der arbejder på kontoret.
Ifølge statistikker er dem, hvis arbejde er forbundet med konstant kontakt med mennesker og følelsesmæssig stress, også i fare. Disse er alle medicinske fagfolk, socialarbejdere, sælgere, advokater, lærere.
Mennesker i disse erhverv mister gradvist motivation, de oplever ofte negative følelser, og de kan gradvist forværre forholdet ikke kun med kolleger, men også med deres kære. Træthed, følelser af ensomhed og tab af selvværd er meget almindelige.
Årsager til udviklingen af leders syndrom
Arbejdshygie og manglende evne til normalt at overholde arbejds- og hvileplanen. Uregelmæssig arbejdstid, korte ferier, arbejde i weekender eller døgnet rundt, fastfood og konstant snacks, manglende evne til at forlade arbejdspladsen selv på toilettet. Alt dette fører gradvist til, at psyken begynder at kollapse, fordi kroppen konstant er under stress og faktisk aldrig kan slappe helt af.
Der er undersøgelser, på grundlag af hvilke det blev konkluderet, at hvis en persons ferie varer mindre end en måned, kan kroppen ikke slappe helt af og komme sig. Først i slutningen af den anden uges ferie begynder spændingen gradvist at aftage, og opsvinget begynder først fra den tredje uge. Ikke mange mennesker, især dem der arbejder på kontorer, kan prale af at have fuld hvile i en hel måned mindst en gang om året.
En anden årsag kan være, at medarbejdere, for at få en lønforhøjelse eller en ny stilling, prøver at arbejde så meget som muligt og skille sig ud fra resten. På grund af dette styrkes kontrollen over ens handlinger mange gange, og koncentration af opmærksomhed overstiger tilladte normer. På samme tid glemmer en person personlige forhold, familie, hvile og underholdning. Alle hans tanker er kun rettet mod at få en bonus eller forfremmelse.
Overdreven krav, som ledelsen stiller til deres medarbejdere, kan også påvirke psyken negativt og forårsage lederens syndrom. Hvis medarbejderne er i konstant frygt for straf, venter de på bøder, fratagelse af bonusser, og enhver af deres bestræbelser bliver ubemærket eller uvurderlig, så begynder de gradvist at gøre det værre i stedet for at gøre noget bedre og miste interessen for ethvert arbejde.
Med den daglige udførelse af de samme handlinger og de samme pligter vil en persons interesse for arbejde gradvist forsvinde. Han vil arbejde "automatisk", og ingen vil vente på nogen initiativer fra ham.
Konstant kommunikation med fremmede eller ukendte mennesker. Hvis arbejdet er forbundet med en stor strøm af mennesker, mens personen skal forblive høflig og høflig, kan der på et tidspunkt opstå en sammenbrud. Når alt kommer til alt er en person ikke en maskine, han har sine egne følelser, som nogle gange ikke kan skjules, og stemningen er muligvis ikke lys hver dag. Men du skal være i en "maske" hele tiden med et smil på dit ansigt, hvilket skaber konstant intern spænding. Hvis dette ikke gøres, kan medarbejderen som følge heraf blive bødet eller endda fyret fra arbejde.
Managers syndrom kan ikke kun føre til psykiske lidelser, men også til at fremkalde sygdomme som diabetes, gastritis, sår, hypertension og mange andre.
Nøglesymptomer på manager syndrom
- Træthed, der ikke forsvinder. Selv om morgenen føler en person sig allerede træt.
- Dårlig søvn eller søvnløshed. Vanskeligheder med at falde i søvn og vågne op, mareridt.
- Konstant hovedpine, fordøjelsesbesvær.
- Tab af smagsoplevelser eller deres ændring, synstab, nedsat hørelse.
- Aggression eller apati. Afhængighed af alkohol eller stoffer.
- Fuld uvillighed til at arbejde, manglende ansvar for deres handlinger. Følelsen af, at det arbejde, der udføres, ikke er nødvendigt af nogen og ikke bringer nogen tilfredshed.
Hvordan man behandler
Behandlingen skal være omfattende, det er næsten umuligt at gøre uden hjælp fra en specialist.
Lægemiddelterapi, psykoterapi og forskellige metoder, der genopretter følelsesmæssig og fysisk sundhed, er nødvendige. Samt ordentlig ernæring, overholdelse af det daglige regime, god hvile og søvn.
Der er mange måder at løse problemet på, men en individuel tilgang til en person er altid vigtig.
